День 7, вот и прошла тестовая неделя.

02/02/2014 21:50

Инсайты

Все мои предыдущие фото за дни отчета помещу в сегодняшний пост(подпишу), не грузились фотки, а я старалась)) надеюсь что сегодня все будет как надо.

День отличный, есть чайные ложечки дегтя, но как без них. Люблю своих деток, и мужа. И вижу, что когда любишь себя- то искренне, без всяких там если и мне, любишь близких.

Ежедневные показатели

1. Вчера я легла....

23:10

Как то глупо и фильм не посмотрела и не легла пораньше

2. Сегодня я встала...

07:40

Надо было собираться в город, живу чуть за городом( 15-20 мин езды) к косметологу

3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)

1. Каша молочная, чай с печенюшками

2. Рыба запеченая в картошке, чай

3. Суп куриная лапша, бутерброд с колбасой, чай с вафлями

4. Закинула, мимоходом, в рот две маленькие воздушные печеньки

4. Что я сегодня носила в течение дня?

Свитер и штаны по типу лосин, удобно ездить за рулем в штанах((, приехала домой и пришлось одеть спортивный костюм - протекла труба на кухне и мне пришлось вынимать все кастрюли и всю утварь, муж чинил, а я вытирала лужу

5. Что я сегодня сделала для себя?

Сегодня решила весь день посвятить себе)) но вышло не совсем так, как мечталось. Съездила к косметологу, отлично сходила на йогу, а потом с сестрой решили поискать длинные юбки или платья по магазинам, но увы и ах, не популярны эти детали гардероба,брюк видимо невидимо! Так что, пролет! Буду искать в СП, если знаете где, подсказывайте пожалуйста.

6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня

9

Несмотря ни на что, хорошее настроение, почаще бы уделять себе время и еще никуда не спешить!

7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)

1. Богу за возможности и терпение ко мне

2. Машинке что завелась)

3. Мужу за домашние дела и ремонт

4. Дочке за помощь с братом

5. Свекрови за суп, а вот за то, что посидела с внуком 50х50 или я вредная или она сидеть не хочет, а отказать не может, (вроде свободна и вроде просим раз в месяц или в два месяца) и получается как то внатяг(( и все равно спасибо, хоть и на 50%

6. Косметологу Оле за процедуры, Кате за практику по йоге.

7. Сестренке, за поход по магазинам

8. Маме, за то что выслушила мое возмущенное нытье

9. Свекру за помощь в ремонте

10. Жизни, ангелу хранителю, окружающим людям за прожитый день и опыт.

Мои цели

1. Возродить и сохранить семейные отношения

Сама красота и спокойствие, прямо себя хвалю, что смогла повернуть ситуацию с начинающимся конфликтом в другую сторону и все сгладить и погасить. Умница!(но, не все же самокритикой заниматься)

2. Стать внутренне женственной и нежной

Стараюсь, коплю женскую энергию, но очень спешу и по-этому почти опаздываю (а ужас как это не люблю, для меня лучше подождать)

3. Поддерживать, уважать, верить в мужа,не возражать и не спорить с ним!

Сначала пыталась как то типа указать- дать совет))(по ремонту), потом одернула себя и все стало спокойно и мирно))

4. Полюбить себя и перестать заниматься игоистичным самопожертвованием

Целый день люблю и домой не спешила, все у них хорошо, и я тоже могу отдохнуть. Даже соскучилась за 7 часов (вот сколько себе посвятила!) без своих любимых домочадцев.

5. Не кричать на детей и вообще не кричать

Меня и дома то не было)) вот сегодня плюс. Не кричала совсем, удача!