День 16

11/02/2014 22:25

Инсайты

День вцелом хороший, продуктивный, особенно что связано с родителями. Расстроилась, что не могу финансово поучаствовать в программе по родовым сценариям, мне бы очень помогло и я понимаю что иду по сценарию, а как разорвать этот круг пока не понимаю(( Отлично погуляли с сыном, завтра боюсь все растаит и будут лужи(( но сегодня очень красиво, люблю когда не холодно и много снега, но боьше люблю лето)) И опять пытаюсь навязать свою помощь, а она оказывается не очень то нужна... не могу просто пройти мимо...

"Три упражнения по работе с родом"

Начну с того что написала наконец то письмо маме. Думала будет хуже, заняло это 3,5 листа в клеточку, в каждой строчке, это в 3 раза больше чем письмо папе. Плакала не много, видимо многое я уже простила и отпустила, особенно после прошлого задания и медитаций. Не ожидала что напишу много благодарностей. Поняла что воспринимаю маму такой какая она есть и даже если обижаюсь сейчас на что то, то недолго.

Задание по работе с родом. Построила дерево, вижу что все женщины в нашем роду были несчастливы в браке, но зато с папиной стороны, все жили или живут без разводов. Есть куда стремиться, пугает большое количество опухолей у близких родственников, еще не разобралась с этим. И нарисовала свою семью, как рассказывала Ольга Валяева у меня крайний вариант- только я, муж, дети, животные и семья подруги. Есть над чем задуматься... надеюсь осознать и принять в свою семью всех своих родственников, но сейчас это сложно для меня.

Ежедневные показатели

1. Вчера я легла....

22:50

Устала ужасно, вроде и не с чего, а кажеться сейчас детей уложу и уххх! Все время мое! А потом, в одночасье- раз и вырубаешься и лечь раньше ну просто не мог! Не дают или хочется себе время уделить.

2. Сегодня я встала...

06:15

Желудок не дал полежать)) не ешь свинину, говорил мне муж, вот как плохо не слушать мужа))

3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)

1. Творог, чай, пряник

2. Салат и ма-аленькую котлетку

3. Чай и 5 конфет

4. Чай и вафлю

4. Что я сегодня носила в течение дня?

Юбочку и комбидрес с жилеткой, гуляла в джинсах.

5. Что я сегодня сделала для себя?

Прическу, что то соорудила из коротеньких волос и слепила снежную бабу))

6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня

8

Все хорошо несмотря ни на что!

7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)

1. Богу

2. Мужу

3. Маме и папе

4. Сестре

5. Сыну и дочке

6. Приятельнице

7. Моему чудо телефончику, который выжил после заплыва

8.Мультиварке за вкусняшки

9. Т. Свете

10 ангелу хранителю и всем святым

Мои цели

1. Возродить и сохранить семейные отношения

Хочу очень крепкую семью - крепость, и по-этому, наверное, спрашиваю у не очень близких людей их видение на мои ситуации, больше не буду так делать. Я как-будто жалуюсь, обсуждаю свою жизнь. Лучше спрошу у мамы, если что..

2. Стать внутренне женственной и нежной

оделась, причесалась, пою, как умею)) стараюсь не спешить и быть покорной мужу и судьбе

3. Поддерживать, уважать, верить в мужа,не возражать и не спорить с ним!

заметила, что могу с мужем не спорить и не возражать совершенно спокойно, он по привычке спрашивает у меня какие-то свои мужские вопросы(какого типа лампочки купить, посмотри модель на сайте), а уже про себя возмущаюсь)) зачем мне во все влезать? Купи что бы светили)) я и не думала что эта цель мне будеттак быстро даваться легко, исключая такие дни, когда влияние меркурия)). Но буду и тут стараться!

4. Полюбить себя и перестать заниматься игоистичным самопожертвованием

Есть результаты, не всегда, но уже заметно. Я стараюсь делать все по желанию или придумывать себе в каком то деле что-то интересное, что бы желание было

5. Не кричать на детей и вообще не кричать

в основном я кричу на дочь, очень редко, когда устану, могу и на сынулю. Сегодня еще не кричала, если что- буду приседать! Кричать - кричала, а вот приседать не приседала! Прямо ужас!