Кроха подрастает, и в возрасте 4 месяцев (искусственное вскармливание) и 6 месяцев (грудное вскармливание) его организм начинает готовиться к переходу от жидкой молочной пищи к более разнообразной взрослой еде. Именно в это время диетологи советуют понемногу включать в рацион малыша прикорм. Так называют набор продуктов, которые должны появиться на детском столе в первый год его жизни: не только овощные и фруктовые соки и пюре с кашами, но мясное и рыбное пюре, желток, творог, кефир и тому подобное.
Современные специалисты сходятся в том, что для ввода прикорма нет единого рекомендуемого возраста. У каждого ребенка индивидуальная ситуация. Возраст – всего лишь один из факторов, а судить о готовности к прикорму можно лишь по совокупности следующих факторов:
-Возраст 4-6 месяцев.
-Удваивание веса от рождения.
-Ребенок умеет сидеть. Он может наклониться к ложке или отвернуться от нее, уверенно вертит головой.
-Ребенок крепко держит в кулачке маленькую вещь и может целенаправленно засунуть ее в рот.
-Ребенок проявляет большой интерес к питанию родителей и просит попробовать.
-Прорезывание первых зубов.
-Исчезновение защитного рефлекса «выталкивания» языком твердых частичек пищи. Этот рефлекс ослабевает к 6-ти месяцам. У некоторых детей он может задержаться до года и даже до трех лет.
При введении прикорма следует соблюдать некоторые правила:
Прикорм предлагают перед кормлением грудью, начиная с небольшого объема (1/2 чайной ложки), постепенно увеличивая порцию до необходимой возрастной нормы.
Следующий вид прикорма вводят только после того, как ребенок привыкнет к первому (1-я неделя – постепенно увеличиваем объем, 2-я неделя – привыкание, с 3-й недели – новый прикорм). Нельзя вводить два продукта одновременно.
Если ребенку не нравится какой-то продукт, нужно выдержать паузу (3-7 дней) и предложить ему что-нибудь другое.
Прикорм предлагают только здоровому ребенку. Противопоказаниями к вводу прикорма являются: аллергические проявления, подготовка к прививкам и период после прививок, кишечные болезни, восстановительный период после болезней ЖКТ.