Нужен ли бандаж носить после родов?

Девочки, читаю ББ и никак не могу понять..

НУЖНО носить бандаж (или утягивающие трусики высокие) сразу после родов или НЕТ, мышцы сами должны придти в форму? А если диастаз (сама определить не смогу точно..)

Всем спасибо за мнение!

ПС. планируется ЕР, при КС другая ситуация?

Модераторы, если выбрана не верная категория, все исправлю!