круть

Для меня ничего не работает. Я с детства мучаюсь. Как то в дестве в 11 ле лежала в гастро там не могла спать попросила врача дать мне димедрол. Он назначил так как я совсем не спала, но я потом через неделю сама попросила его убрать, могла пить его сколько хотела у меня было на тумбочке. Я знаю значение лекарствам и всегда разумной была хоть и ребёнком. У меня всегда есть снотворное и даже сейчас, но пользуюсь в крайних мерах. После них я не разбитая и привыкания нет так как могу всегда сама решать, когла пить, а когда мне не нужно. Сейчас у меня есть одно от которого не привыкания, но не пью его, оно как раз даёт только 8 часов сна и не больше. Раньше в России не могла спать так читала до 4 утра, а потом на работу. Было не айз совсем 2 часа это так мало.

Ага, равно как и многие «худеющие», с позицией «ничего не ем и толстею», думаю также. Вот да, не умела спать днём. Тоже было некомфортно. Научилась только после родов по сути.

Сон очень важен! Он и на метаболизм влияет и на имунную систему, короче сплошные плюсы и очень мало минусов, минусы в том, чтобы не спать слишком много - это тоже не есть хорошо.

да, есть разные типы снов :) как-то изучала разные циклические варианты. Я думаю, что если человеку хватает 2-3 часа в сутках для того, чтобы перегрузиться, и он здоров - это круто)) но также можно выработать эту привычку))) самостоятельно.

Этом просто такой синдром, который очень редко встречается. Причина возникновения не известна, лечения тоже нет. Может само пройти через несколько лет. Я видела в репортажах, что молодые люди болеют, им около 20-ти лет. Есть фазы сна, которые могут 2-3 недели длиться. В этой фазе человек спит 22 часа в сутки, просыпается поесть и в туалет, ведёт себя как ребёнок и ничего потом не помнит. Потом живет человек неделю две нормально и неожиданно засыпает опять в фазу сна.

Гугл знает все😀😀