Физкульт Привет! Я тут наконец-то решила пресс покачать, видео курс рассчитан на 8 минут в день, наверно, многие из присутствующих с ним знакомы. Во время ребенкиного сна заниматься не получается, поскольку мы безрежимные, днем не всегда спящие, а вечером ужин и сил уже нет! Поэтому решила позаниматься при ней, что она маме 8 минут не даст на себя? Не дала!!! Встает ногами на мой живот и прыгает на нем, потом ложиться на меня и приходится поднимать тело с утяжелением 12 кг, а я пока к таким нагрузки не готова!:-)
Может, кто-нибудь подскажет видео курс упражнений для укрепления живота и попы, который можно делать вместе с ребенком? Чтобы и ей весело и мне полезно!