Режим дня.
Решила для себя написать примерный режим дня. Он не сильно строгий, плюс, минус 30 минут допускается))))
7.30-8.00 подъем, первое кормление
8.00-9.30 утренний туалет, зарядка, бодрствование.
9.30-10.30 первая прогулка(первый сон)
10.30-11.00 бодрствование
11.00-11.30 второе кормление
11.30-12.00 бодрствование
12.00-15.00 вторая прогулка(сон второй)
15.00-15.30 третье крмление
15.30-16.30 бодрствование
16.30-17.30 третья прогулка (третий сон)
17.30-18.30 бодствование, игры,
18.30-19.00 четвертое кормление
19.00-20.00 четвертая прогулка(четвертый сон)
20.00-21.00 бодрствование, игры.
21.00-21.50 массаж, воздушные ванны.купание
21.50-22.00 пятое кормление
22.00-7.30 ночной сон
конечно, все примерно. четким остается только укладывание на ночь и вторая прогулка))) очень хорошо спит в это время
Мы вот тоже спим только на улице днем, но 4 раза лень мне собираться гулять..