Когда мужчина заканчивает раньше тебя, это… ну в общем это несколько разочаровывает. По статистике 34 % девушек хотят, чтобы секс был продолжительнее. Если ты одна из них, у нас припасена в рукаве пара хитростей.

- 1. Попроси его дышать глубже.
Пусть твой партнер сделает простое дыхательное упражнение, прежде чем вы начнете заниматься сексом. В течение пяти минут ему нужно сделать несколько медленных, глубоких вдохов и выдохов. Это поможет МЧ расслабиться, снизить возбуждение и продлить секс. Самый лучший способ выполнить это упражнение: во время прелюдии повернись лицом к нему лицом и сделай несколько глубоких вдохов (он должен делать вдох на твоем выдохе).

2. Испытай оргазм первой.
Поскольку проникновение ускоряет процесс кульминации МЧ, пусть он доведет тебя до оргазма во время прелюдии. Так ты лучше расслабишься, и у вас появится больше шансов кончить одновременно. К тому же, ты сможешь достигнуть второго оргазма гораздо быстрее.

3. Доведи до оргазма своего МЧ.
Чтобы довести партнера до оргазма, тебе нужно вручную стимулировать его пенис илизаняться оральным сексом. Чтобы восстановить уровень спермы твоему партнеру понадобится некоторое время, но зато второй оргазм, точно наступит позже.

4. Освоить стоп-старт технику.
Во время секса устраивай небольшие тайм-ауты. Это поможет слегка снизить возбуждение твоего партнера и вероятность того, что он быстро кончит. Техника стоп-старт: перестаньте двигаться, попроси МЧ вытащить пенис из влагалища и страстно поцеловать тебя в губы, прежде чем вы продолжите заниматься сексом.

5. Попробуй технику сжатия.
Пусть во время секса партнер вытащит и слегка сожмет головку пениса (это поможет уменьшить его возбуждение). Перед тем как он снова войдет в тебя, возьми его пенис в руки, слегка сжимая его и водя по стволу рукой вверх-вниз.

6. Купи десенсибилизирующее (снижающие чувствительность) презервативы.
Эти презервативы содержат небольшое количество бензокаина или лидокаина, который слегка уменьшает чувствительность пениса и помогает продлить половой акт.

7. Забудь на время про догги-стайл.
Эта поза отлично подходит для лентяев, но большинство парней занимаются сексом дольше в миссионерской позиции или в позе “девушка сверху”.

Цветочная ванночка...

На 1 литр кипятка взять 1 столовую ложку ромашки, перемешать и поставить на медленный огонь. Через 10 минут снять отвар с огня и и дать остыть. Затем разбавить ромашковый отвар теплой водой 1:1, добавить щепотку соли и опустить ножки в ванночку минут на 15.

Ванночка с розовым маслом...

Ванночки для ног с розовым и лавандовым маслом бережно ухаживают за кожей и помогают расслабиться перед сном. Для приготовления ванночки необходимо немного меда, по 2-3 капли эфирных масел.

Ванночка для ног с морской солью...

Налить 3 литра теплой воды в тазик и добавить 3 ст. ложки морской соли. Перемешать и опустить ножки в тазик с морской водой на 15-20 минут. После процедуры массажными движениями нанеси на ножки питательный крем или косметическое масло.

Ванночка с шалфеем, крапивой и мятой..

Для приготовления ванночки потребуются 3 столовые ложки смеси сушеных трав (шалфей, крапива, мята). Залить их одним литром кипятка и дать настояться. Потом, раствор процедить и на 15 минут опустить ноги, повторяя процедуру ежедневно в течение месяца, предварительно ополоснув ноги прохладной водой.