День 8, 22/10/2013 23:58
Надо быть и чувствовать себя здоровой. Надо выздороветь.
"Разбираем завалы в своей жизни!"
Я поздно добралась до марафона. Пока ничего не сделано, но последние дни безжалостно выкидываю сломанные игрушки дочери.
Ежедневные показатели
1. Вчера я легла....02:30
2. Сегодня я встала...11:00
Проснулись с дочерью вместе. Теперь и у меня болит горло, и все похоже на ОРВИ.
3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)Кофе, кефир, чай из крапивы-пастушьей сумки - тысячелистника, зерненый творог, чай зеленый, фаршированный перец, салат из свежей капусты, вафли, конфету, бородинский хлеб с маслом, кусок шейки, сыр.
4. Что я сегодня носила в течение дня?Домашний тренировочный костюм.
5. Что я сегодня сделала для себя?Сразу не могу вспомнить... Наверняка что-то было, только я не понимаю, что это я сделала именно для себя... Может быть переписка на тему вальдорфской куклы для дочери?
6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня5
7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)Богу - за все!
Моей женской болезни - все время мне напоминает, что надо перестать обижаться и всегда прощать обиды, что надо бы быть по-женски актрисой...
Дочери - за ее безусловную любовь и женственность...
Мои цели
1. Начать заниматься вместе с ребенком гимнастикой.Сделали вместе только одно упражнение - ползали вместе по полу, сидя на попе.
2. Исправить свое пассивно-агрессивное поведение.Сообщила мужу о том, что я больна, что мне тяжело... Переложила на него повторное укладывание дочери на ночной сон...
3. Перестать опаздывать и откладывать серьезные дела на потом.Опять все делаю в последнюю минуту. Если не сложится по-другому, предстоит мне сегодня бессонная ночь...
4. Перестать наедаться вечером особенно сладостями. Возможно перестать есть после 18 часов. Хочу похудеть и убрать живот (хотя бы начать и втянуться в процесс).Вот сижу и пью пустой чай в ночи, уговорив себя не притрагиваться к сладостям.
5. Перестать чувствовать себя жертвой.Наоборот себя той самой жертвой и чувствовала.