День 10 24/10/2013 22:21
Жалко, что сняли текст первого задания... Там была шпаргалка про избавление от хлама, которой мне сегодня не хватало...
"Очищаем и инвентаризируем тело"
Для меня это очень актуальное задание. Именно сейчас я решаю многие из этих вопросов. Попробую позднее написать подробнее.
Ежедневные показатели
1. Вчера я легла....04:00
Опять переводила. А вдруг заплатят?...
2. Сегодня я встала...10:15
Трудное анемичное пробуждение вместе с дочерью.
3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)Кофе с молоком, чай из крапивы, сыр домашний, помидор, мед, миндальное пирожное,
4. Что я сегодня носила в течение дня?Банный халат,
5. Что я сегодня сделала для себя?Пишу этот отчет, слушала Нетребку.
6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня8
Выздоравливаю...
7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)Спасибо, Господу, за все!
Врачу-гомеопату за успокоение и поддержку.
Дочери - за ласку, за игру, за смешную лингвистику,
Мои цели
1. Начать заниматься вместе с ребенком гимнастикой.Почти нет.
2. Исправить свое пассивно-агрессивное поведение.Сегодня удавалось быть мягче и формулировать свое недовольство.
3. Перестать опаздывать и откладывать серьезные дела на потом.Сегодня муж уезжал по делам. Какие-то дела удалось сделать до наступления ночи.
4. Перестать наедаться вечером особенно сладостями. Возможно перестать есть после 18 часов. Хочу похудеть и убрать живот (хотя бы начать и втянуться в процесс).Закончила с едой в 19:30 (поздновато).
5. Перестать чувствовать себя жертвой.Нет, стараюсь не перекладывать на других свою ответственность...