✍Бездрожжевой лаваш

✍Мак 350гр

✍Молоко 150гр

✍Подсластитель (у меня мед 2стл)

✍Яйцо 1 желток

✍Орешки для украшения

👉Подогреваем молоко, добавляем подсластитель, мак. И варим 10мин на медленном огне. Выкладываем маковую смесь на лаваш. Оставляем по бокам место. Делаем рулет. Смазываем желтком, посыпаем орешками. Отправляем в духовку на 7-10мин при 180С (до золотистой корочки). Наливаем чай и наслаждаемся😃

Приятного аппетита💮

40-50гр бездрожжевой лаваш

100-120 гр творога

1 яйцо

сыр легкий 40-50гр

Желток отделить от белка, белок смешать с творогом до однородной массы, чуть посолить. Намазать лаваш, посыпать сыром 1\3 и свернуть в рулет. Смазать одну сторону желтком и посыпать сыром. Смазанной стороной выкладываем на ап сковороду на 1-2 мин, повторяем тоже самое со второй стороной. Кушать лучше горячие!!! приятного аппетита!!

Ингредиенты:

Ингредиенты:

Делюсь рецептом вкусного домашнего и совершенно не жирного сыра!

Прошу под кат

Сделала себе сыр...это просто любовь!!!

Поскольку моя диета подходит к концу (3ю фазу за диету не считаю)), решила поделиться своим меню. Вдруг кто-то до сих пор думает, что с ограниченными продуктами есть нечего))

Осторожно! очень много фото)

ремя приготовления: 15 минут.
Ингредиенты:

100 гр - 98 ккал

Сдула с сайта одного хорошего человека..