Девочки привет, да я теперь старожил "дед"))) как же это произошло поверить не могу!!!
Заходите много фото как всегда поболтаем, теперь я уже могу не только спрашивать,но и отвечать на ваши вопросы))
В первую очередь хочу сказать, что беременность я не чувствую, даже спать стала без своего "гнезда" какой-то тяжелый был момент 32-34 когда вырос животик, а потом всеее я не заметила как же время то пролетело!!!
Отеков нет, вес +200 гр в неделю стабильно, ктг узи все прошла, детка моя 2600+=300 гр
Расслабилась даже несколько раз была на шашлыках и загорала (с пучком рукколы)))
Я уже писала в приступе паники на свою страничку, о том, что ничего не готово!😱
Знаете это когда стоишь посреди комнаты полной разбросанных полусобранных вещей и тебе кажется, что всеее ты родишь, а у ребёнка ничего нет и людей вокруг нет и магазинов тоже и надо запасаться здесь и сейчас, а ты и понять не можешь толком чем??? Так вот сейчас я стою в комнате полной гармонии, наполненной солнечным светом 🌈и самым ярким лучиком оказывает вот эта уютная кроватка, которую я никак не могла выбрать!
Решила брать легковесную без маятников и ящика и чисто белую!
Со стенкой, которая снимается,чтобы можно было приставить к кровати.
Но больше всего мое сердце радуется при виде этих безумно уютных бортиков!!! Я не придавала значения таким деталям, пока не увидела одну из работ Инны @krasota_v_krovatku 🌸🌈 и всеее, девчонки я поняла, что хочууу, но вот именно минималистичные без фигурок и в розово-серой гамме, хотела вообще серые, но сейчас не жалею, что доверилась вкусу Инны😉при взгляде на кроватку у меня тает сердце и дыхание замирает на секунду я представляю, как малышка там внутри лежит, такой маленький и защищённый крох)
Да, я долго думала, а надо ли их стирать... потом прошлась отпаривателем, тем более, что Инна трепетно подходит к упаковке и изделия приходят в фирменной сумке, ровненькие и чистенькие) качество ткани и пошива😍😍😍ни одной ниточки!
В общем я любуюсь этим тандемом и не хочу их убирать! пусть стоит и ждёт хозяйку)
А пока кроватку охраняет слоник первая игрушка подарок от Инны 😍😘
С этим этапом мы завершили!
Если ваши кроватки готовы присылайте фото я с радостью полюбуюсь
Немного напишу о дыхании в родах! 💨
за все время, что я занимаюсь йогой для беременных я многое узнала и многому научилась. Все мы знаем, что правильное дыхание залог успеха и помощь в родах! Оно должно получаться на автомате идти не от мозга, а от вашего тела. ✨
При этом поза для дыхания очень удобна-лёжа грудью на фитболе или коленно-кистевая, глаза закрыты и медленно покачиваясь, в произвольном порядке.
Начнём;
1.уджайи обычный вдох носом и длинный выдох ртом с поджатой голосовой щелью-обожаю! Помогает расслабиться и снять стресс буквально за минуту!
Я сразу зеваю и мне становился спокойно! Используйте в жизни!
2. брамори (прогуживание) гласные звуки, Губы сомкнуты, а зубы не смыкаются гудите любые гласные по очереди.
3. дыхание золотая нить, вдох обычный а выдыхаем как будто изо рта тянется тонкая нить золота, длинный выдох
4. надуваем шарик или задуваем свечи тут все ясно
5. Губы лошадки (прекрасно послабляет тазовое дно)
Все эти виды помогают на схватке. Достаточно сложно для нетренированных но просто супер расслабляет те мышцы о которых мы и не подозреваем!
В потужном периоде, когда надо сдержать потугу используется всем знакомая собачка))
Как вы дышали в родах?
Доверились инстинкту? Что больше помогло?
Едааа, я скажу тебе да)))
в принципе всю беременность я научилась лавировать между пп и позволять себе сладости и вкусности.Но есть старалась только дома-это был закон, сейчас же я ходила на хинкали с бараниной, любимый салат с цукини и песто, мороженко, шаварму и еще есть паручку идей))
Набор с 51 до 57 на данный момент
Наслаждаюсь этими днями, работаю, убираюсь как сумасшедшая и закупаюсь)))
буду показывать покупки наверное отдельно, тут и там много вышло.
Еще обязательно покажу несколько проектов к которых удалось принять участие! Беременность раскрыла меня с другой стороны)) Кто хочет увидеть раньше всегда можно зайти в инсту (natalidays)
Немного страшно, поэтому стараюсь больше улыбаться, когда смешно тогда не страшно))
Кстати прикол, у меня губы отекли знатно и только они))
