Сижу на Дюкане с 4 марта, результат есть, но меня не впечатляет. Всего -5800 за это время.
Видимо связано с тем, что сижу на нем не в 1 раз. В первый 13 кг ушло очень быстро.
Сейчас стала считать ккал, больше 1200 за сутки не съедаю.
Помогите выбрать диету, чтобы дать толчек организму, а-то так и буду топтаться на одном месте...
Очень жду от вас советов!