Войти

Невроз?!

Жена Фрейда
Да Нил, 13 лет 11 месяцев Севастополь

Оч похоже на затянувшуюся родовую дипрессиЮ. Мысли откоторых так хочется бежать на край земли исходят от подавленных страхов,из глубин нашей психики. Такое бывает. С ума вы не сойдете потому как ваша сознательная деятельность уже начала работу по преодоление собственных страхов. Есть один способ.  Возьмите листок бумаги и ручку.Садитесть и не расслабляясь, а находясь именно в потоке этих самых изматывавших мыслейзаписывает те ВСЕ ЧТО ПРИХОДИТ НА УМ. Только не избегайте даже самого ужасного, даже самого не приемлемого в обществе и вами..самые болезненные чувства и эмоции которые  у вас возникают по отношению к тому на что такие реакции. !!!! ОБСОЛЮТНО ВСЕ ЧТО КАКСАЕТСЯ ВАС И РЕБЕНКА!! Просто запишите их. Можете не про читывать их после, можете прочитать.  Это все ваши мысли. Ваш бес покойный ум. Как волны на поверхности океана - то что вас так тревожит. а на дне спокойствие. Подумайте и зажигайте свечу. Лист с вашими тревожными мыслями подожгите и вместе с пеплом уходит тревожность. 

Это как вариант. Кстате я психолог. 

0
27.02.2013

Спасибо Вам большое, оч. надеюсь, что это состояние пройдет, сейчас действительно полегче, первое время от этих мыслей хотелось удавиться, сейчас страх прошел. Я обращалась к психотерапевтам, один из них мне вообще сходу сказал, что у меня в лучшем случае невроз навязчивых состояний, назначил терралиджен, никакой психотерапией заниматься не хотел, я развернулась и ушла, нашла платного психотерапевта она сказала, что нет у меня невроза н.с.просто астено невротический синдром! У Вас в практике были похожие случаи, если да, как скоро можно избавиться от такого рода мыслей? Спасибо

0
27.02.2013
Жена Фрейда
Да Нил, 13 лет 11 месяцев Севастополь

настолько на сколько вы сами этого захотите. Попробуйте метод который я описала выше. Чем больше вы осознаете страхов и мыслей которые тревожат вас, тем быстрее они по теряют свою значимость. Всегда возвращейте свои мысли в ситуацию здесь и сейчас: спрашивайте себя вот именно сейчас происходит что то реально ужасное? Нет. прекрасно. И так всегда. Решайте задачи по мере их поступления. Другой вопрос:мс можете ли вы мне конкретнонаписать что вас тревожит? Имеют ли почву такие мысли или же они исходят из надуманных страхов и тревог? 

0
28.02.2013
Елена
Бад Киссинген
У меня такое состояние часто хоть пока и не беременна!!!спасаюсь таблетками,но ново пассит и персен не помогут!!!в аптеке нужно спросить таблетки (просто не помню как называются)они для легкой и средней дипрессии ....меня просто спасли!!!советую попить!и еще если человеку при неврозе кажется что он еще чуть чуть и сойдет с ума(читала на сайтах) то 100 процентов этого не произойдет!!!это просто паническая атака!когда снова это придет в голову подумайте об этом и еще перед сном медитация помогала:я здорова у меня все хорошо!и тд плюс прогулки через не хочу и аромованны.вода позволяет смыть с себя негатив...
0
27.02.2013
Вера
Егор, 13 лет 8 месяцев Пермь

У меня было примерно так же только родственники с родителями помогают очень хорошо от такого. Первый месяц тоже ходила вся на нервах( от не досыпа, постояного плача, из-за того что ребенок плачет что не может взять грудь) впрочем натерпелась я за первый месяц. В этой ситуации очень хорошо среагировала мама, сразу же предложила пожить у них месяц. И после того как я пожила у родителей с сыном нервоз пропал сам собой. По поводу здоровья ребеночка только начинаю бояться сразу же иду к врачам и узнаю). Так что нервоз проходит

0
27.02.2013
Жена Фрейда
Да Нил, 13 лет 11 месяцев Севастополь

Ответите себе на вопрос. Ответы тоже на бумагу: что меня пугает? И записывайте ВСЕ что вызывает страх. Чаще всего такие состояния возникают когда наш ум убегает в будущее. Или прошлое. Что пугает в этих несуществующих формах жизни? Что происходит сейчас? Вот прямо сейчас? Малышка здорова. спит. Сыта. Все нормально. ( это как пример). Возвращайте свой ум к тому что происходит сейчас. В данный момент. 

0
27.02.2013
Жена Фрейда
Да Нил, 13 лет 11 месяцев Севастополь

Не советую без обращения к специалисту подсаживаться на барбитураты. Можно сделать только хуже. Может способ описанный мной ранее и не избавит на совсем и тревожные состояния будут возвращаться. Но пока  это то, чем я могу вам помочь на расстоянии. Попробуйте. Мне в свое время помогло. До невроза лучше не дотягивать. Это не он. Это тревожные состояния сопровождающиеся навязчивыми мыслями. 

0
27.02.2013
Ангелина
Даниил, 19 лет 1 месяцАлександр, 17 лет 10 месяцевИван, 13 лет 1 месяц Ильичевск

может вам проконсультироватся у специалиста, посетите невролога, психотерапевта. У вас нервы еще с беременности, может теперь послеродовая депрессия, чрезмерное волнение не из-за чего, это повод- к врачу. пока не поздно, возьмите себя в руки ради дочери. Сдесь нет ничего плохо, в цевилизованных странах люди посещают еженедельно психологов. Удачи вам и спокойствия,

0
27.02.2013
Развитие Ребенка

Похожие записи