Войти

Невроз?!

Мама мальчика (13 лет) Севастополь
Оч похоже на затянувшуюся родовую дипрессиЮ. Мысли откоторых так хочется бежать на край земли исходят от подавленных страхов,из глубин нашей психики. Такое бывает. С ума вы не сойдете потому как ваша сознательная деятельность уже начала работу по преодоление собственных страхов. Есть один способ.  Возьмите листок бумаги и ручку.Садитесть и не расслабляясь, а находясь именно в потоке этих самых изматывавших мыслейзаписывает те ВСЕ ЧТО ПРИХОДИТ НА УМ. Только не избегайте даже самого ужасного, даже самого не приемлемого в обществе и вами..самые болезненные чувства и эмоции которые  у вас возникают по отношению к тому на что такие реакции. !!!! ОБСОЛЮТНО ВСЕ ЧТО КАКСАЕТСЯ ВАС И РЕБЕНКА!! Просто запишите их. Можете не про читывать их после, можете прочитать.  Это все ваши мысли. Ваш бес покойный ум. Как волны на поверхности океана - то что вас так тревожит. а на дне спокойствие. Подумайте и зажигайте свечу. Лист с вашими тревожными мыслями подожгите и вместе с пеплом уходит тревожность.  Это как вариант. Кстате я психолог. 
0
27.02.2013
Спасибо Вам большое, оч. надеюсь, что это состояние пройдет, сейчас действительно полегче, первое время от этих мыслей хотелось удавиться, сейчас страх прошел. Я обращалась к психотерапевтам, один из них мне вообще сходу сказал, что у меня в лучшем случае невроз навязчивых состояний, назначил терралиджен, никакой психотерапией заниматься не хотел, я развернулась и ушла, нашла платного психотерапевта она сказала, что нет у меня невроза н.с.просто астено невротический синдром! У Вас в практике были похожие случаи, если да, как скоро можно избавиться от такого рода мыслей? Спасибо
0
27.02.2013
Мама мальчика (13 лет) Севастополь
настолько на сколько вы сами этого захотите. Попробуйте метод который я описала выше. Чем больше вы осознаете страхов и мыслей которые тревожат вас, тем быстрее они по теряют свою значимость. Всегда возвращейте свои мысли в ситуацию здесь и сейчас: спрашивайте себя вот именно сейчас происходит что то реально ужасное? Нет. прекрасно. И так всегда. Решайте задачи по мере их поступления. Другой вопрос:мс можете ли вы мне конкретнонаписать что вас тревожит? Имеют ли почву такие мысли или же они исходят из надуманных страхов и тревог? 
0
28.02.2013
Бад Киссинген
У меня такое состояние часто хоть пока и не беременна!!!спасаюсь таблетками,но ново пассит и персен не помогут!!!в аптеке нужно спросить таблетки (просто не помню как называются)они для легкой и средней дипрессии ....меня просто спасли!!!советую попить!и еще если человеку при неврозе кажется что он еще чуть чуть и сойдет с ума(читала на сайтах) то 100 процентов этого не произойдет!!!это просто паническая атака!когда снова это придет в голову подумайте об этом и еще перед сном медитация помогала:я здорова у меня все хорошо!и тд плюс прогулки через не хочу и аромованны.вода позволяет смыть с себя негатив...
0
27.02.2013
Мама мальчика (13 лет) Пермь
У меня было примерно так же только родственники с родителями помогают очень хорошо от такого. Первый месяц тоже ходила вся на нервах( от не досыпа, постояного плача, из-за того что ребенок плачет что не может взять грудь) впрочем натерпелась я за первый месяц. В этой ситуации очень хорошо среагировала мама, сразу же предложила пожить у них месяц. И после того как я пожила у родителей с сыном нервоз пропал сам собой. По поводу здоровья ребеночка только начинаю бояться сразу же иду к врачам и узнаю). Так что нервоз проходит
0
27.02.2013
Мама мальчика (13 лет) Севастополь
Ответите себе на вопрос. Ответы тоже на бумагу: что меня пугает? И записывайте ВСЕ что вызывает страх. Чаще всего такие состояния возникают когда наш ум убегает в будущее. Или прошлое. Что пугает в этих несуществующих формах жизни? Что происходит сейчас? Вот прямо сейчас? Малышка здорова. спит. Сыта. Все нормально. ( это как пример). Возвращайте свой ум к тому что происходит сейчас. В данный момент. 
0
27.02.2013
Мама мальчика (13 лет) Севастополь
Не советую без обращения к специалисту подсаживаться на барбитураты. Можно сделать только хуже. Может способ описанный мной ранее и не избавит на совсем и тревожные состояния будут возвращаться. Но пока  это то, чем я могу вам помочь на расстоянии. Попробуйте. Мне в свое время помогло. До невроза лучше не дотягивать. Это не он. Это тревожные состояния сопровождающиеся навязчивыми мыслями. 
0
27.02.2013
Мама троих (18 лет, 17 лет, 12 лет) Ильичевск
может вам проконсультироватся у специалиста, посетите невролога, психотерапевта. У вас нервы еще с беременности, может теперь послеродовая депрессия, чрезмерное волнение не из-за чего, это повод- к врачу. пока не поздно, возьмите себя в руки ради дочери. Сдесь нет ничего плохо, в цевилизованных странах люди посещают еженедельно психологов. Удачи вам и спокойствия,
0
27.02.2013
Развитие Ребенка

Похожие записи