Кто пользовался гелем-Актиферт?!

Дорогие мои подскажите, у меня цикл 29 дней. Г сказала воспользоваться на 12 ДЦ и на 14 ДЦ. Вы перед использованием вылавливали О? И нужно ли именно в день О?