кому интересно, спрашивайте..поделюсь рецептиками
полюбила эти хлебцы..оч вкусные
Вологда
Какие порции крхотные:-) :-) ты наедаешься?
Выглядит очень вкусна:-)
хлебцы тоже этой фрмы лю
0
07.03.2014
Ответить
Соль-Илецк
да Анют наедаюсь...я же ем 5-6 раз
3 основных приема пищи и перекусы...+2 литра воды в день
0
07.03.2014
Ответить
Оренбург
а напиши пжл прям поподробнее свой рацион на денЬ!очень интересно)
а украшаешь действительно круто!
0
07.03.2014
Ответить
Вологда
Кг уходят медленно, но равномерно! Тоже надо правильно питаться! А вино не пьешь? Мы с мужем любим глитвейн или просто в субботу выпить по бокалу вина, при пп алкоголь можно в разумном дозировании естественно!?
0
07.03.2014
Ответить
Соль-Илецк
нет алкоголь я не пью ...пока в завязке..хочу дойти до 50 кг..устаканить вес..тогда уже буду немного себе позволять...
ну как сказать...я пока не настолько ас в пп..но мои знакомые кто на пп...не употребляют его совсем
0
07.03.2014
Ответить
Вологда
А какой у тебя рост?
Я так то тоже могу спокойно без алкоголя, еще вопрос дни рождении и праздники, пришла в гости, не будешь же отказываться от салатов так можно хозяев обидеть... как быть?
0
07.03.2014
Ответить
Соль-Илецк
168 см
но как ....смотри что можно кушать..например сыр, рыбку красную...салат огурцы+помидоры, морепродукты...либо кушаешь все это и считаешь, что это твой загрузочный день...но я лично против этого...так как уж очень много всего вредного съедаешь за раз и весь метоболизм летит к черту
0
07.03.2014
Ответить
Инессик, у тебя талант, так мастерски красиво все укладываешь в тарелку . В животе заурчало)))
0
07.03.2014
Ответить
Минск
Вот ты молодец! Реально соблюдаешь диету и правильное питание! Я прям горжусь, что есть такие люди!!!! :-)
0
07.03.2014
Ответить
Санкт-Петербург
здорово! мне тоже надо бросать кушать сладкое и переходить на здоровое питание
0
07.03.2014
Ответить
