Нам 7 дней. Совершенно не знаю что готовить.
А есть хочется постоянно))
Что вы вкусное кушаете? что исключили совсем?
Тоже не понимаю вопроса... "Что вы вкусное кушаете?" - это вопрос для кулинарного сообщества. Вас интересует меню нашей семьи? На всю неделю или только на сегодня? Ну сегодня на обед думала приготовить пенне с копченым лососем. Вечером муж хотел ризибизи готовить (это рис с горохом, венецианское блюдо). Что завтра будем готовить ещё не решили. Я вам помогла? :)))
Исключила совсем алкоголь. Ну я вообще практически никогда его и не пила. Иногда вино за ужином... Сейчас на всякий случай полностью исключила.
0
23.01.2015
Ответить
Запорожье
Вопрос о диете кормящей матери, которая не ест одну гречку, а что-то готовит. При этом СОБЛЮДАЕТ диету чтобы не навредить малышу.
0
23.01.2015
Ответить
Я же написала, что алкоголь исключила. А каким ещё образом моя еда может навредить малышу??? Или вы верите в советские байки о том, что капусту нельзя и тому подобное?
0
23.01.2015
Ответить
Запорожье
Думаю что кофе, шоколад, цитрусовые, жирную пищу и жареное надо исключить. Во всяком случае, это совет Комаровского, я прислушиваюсь к нему.
0
23.01.2015
Ответить
Запорожье
Лучше спросите сколько вылечил и сколько видел детей с аллергией.
Я ваше мнение услышала. Спасибо.
0
23.01.2015
Ответить
После последней вашей фразы понимаю, что дальнейшие разговоры с вами бесполезны... Приятного вам аппетита! :)))
0
23.01.2015
Ответить
Москва
С чего вы взяли, что это советские байки? это как раз постсоветские байки. Вот кстати ни моя мама ни моя свекровь даже не слышали о диете и аллергенах
0
23.01.2015
Ответить
Моя мама меня пыталась на гречку посадить (она 53-ого года рождения). И сказала, что со мной она на диете сидела (ну те 2 месяца, что меня кормила). Ругала меня за мандарины, которые я килограммами кушала, говорила, что от капусты сразу колики начнутся, что кофе - это яд и так далее... Со вторым ребенком уже, к счастью, не пристает :))))
0
23.01.2015
Ответить
Москва
Моя — 48 года, у ней 2 ребенка, свекровь 53 года как раз, говорит "в наше время такого не было", когда я с первым пыталась аллергены не есть. У ней 3-е детей, ели обе мамы все и в беременность и в ГВ. И сами из разных городов.
У кого как, в общем)
0
23.01.2015
Ответить
Я ела овсянку с фруктами (проваренными) и соленую, гречку, тушеную телятину и курицу с овощами (кроме картошки и капусты), супы, рагу, печеньки.
0
23.01.2015
Ответить
Еще попробуйте делать подливки к разным кашам: пшенная, артек, овсянка, рис, гречка . Чуточку говядины или курицы на маленикие кусочки, туда морковки и лука мелконарезанных побольше, водички, соли, ложку масла растительного, я еще добавляла ложку домашнего томатного соуса, протушили на плите на мелком огне сколько угодно (от 40 мин. до 3х часов у меня стояло) можете особо не следить за временем если забегались, или в духовку на то же время и любая противная каша гораздо вкуснее!
0
23.01.2015
Ответить
Еще на десерт у меня было извращение(никаких свежих фруктов, сладкого и жирного нам нельзя было до 3 мес-усиливало колики)-бутерброды с бананом))) быстро и сладко))) нарезаете банан на батон и в микроволновку- там банан течет карамелизируется. Но это уже крайний случай;)
0
23.01.2015
Ответить
Ах да, еще запеченные аэяблоки-это тема! Утром забросили в противень штук 6-часик запеклись(но тут надо бы следить-чтоб не растеклись;). И таскаете по одному из духовки (все сразу не вынимайте-сильно охладятся и будут подсыхать на воздухе)-чудесная подпитка на весь день!)))
0
23.01.2015
Ответить
Москва
Первый месяц ела очень осторожно. Все диетическое, отварное, ничего жареного, хлеб даже бездрожжевой покупали, всем известные аллергены (цитрусовые,красные фрукты, шоколад, красная рыба и пр.) не кушала совсем. Тяжело конечно было, спасали каши, я их люблю. Молоко маложирное только пила. Грибы, горох, капусту тоже не ела. Потом после месяца начала по-тихоньку пробовать разные продукты по чуть-чуть. Если ребенок никак не реагировал в течение 1-2 дней, значит можно и дальше кушать. Одним из первых был лимон. Очень хотелось мне его. Все обошлось. Аллергию заметила только на бруснику и то небольшую. Это не значит, что ее нельзя. Просто нельзя пока. Потом попозже снова попробовала — все хорошо. С трех месяцев ела практически все. Не ем майонез, считаю его вредным, кетчуп, всякие фаст-фуды, газировка исключены, ну и алкоголь конечно тоже. Все индивидуально, кто-то не заморачивается и ест все подряд и сразу.
0
23.01.2015
Ответить
Москва
Времени готовить персонально для себя конечно нет. Спасала мультиварка, картошка на пару, морковка, кабачки, отварное мясо, курица. Котлеты делала для всех, просто себе не жарила и опять же на пару. Картофельное пюре можно. Супы ела чуть разбавленные водой. Йогурт без добавок или с детским пюре, каши. Творожок. Первый месяц как то так....потом легче.
0
23.01.2015
Ответить
Уфа
Куриная грудка с мороженными кабачками, говядину с чечевицей в мультиварке, сырники, запеканки
0
23.01.2015
Ответить
Запорожье
Вообще ничего не меняли в рационе? Кофе, шоколад, жаренное, жирное...??
0
23.01.2015
Ответить
Краснодар
Да абсолютно все,дочке было 1,5-2 мес я лопала клубнику,позже вишню, кофе не пила до месяца помоему,а потом стала пить,на завтрак всегда пью натуральный из кофемашины.
Шоколад тоже стала есть,когда дочке 1 мес был,но и то потому что начиталась,что нужна диета,к мксяцу перестала соблюдать вообще,фрукты и ягоды ела в любых количествах,ни разу не было аллергии,нам скоро 10 мес до сих пор на гв
0
23.01.2015
Ответить
Абаза
аналогично. Кофе пила и во время беременности и после. единственное что вскоре после родов — перестала есть много молочного и горячего — т.к. усмотрела зависимость от его количества грудного молока. Даже сейчас если выпиваю стакан молока — грудь быстро наливается.
0
23.01.2015
Ответить
Краснодар
Ну это даже плюс:) а так наоборот считаю ребенок должен все попробовать через мамино молоко,можно начинать всегда по чуть чуть,если прям страшно
0
23.01.2015
Ответить
Москва
А что вы ели в беременность? Можете есть все тоже самое. Если сами аллергик, не ешьте в один день шоколад, цитрусовые и мед с орехами — ну чтобы знать, на что обсыпало, если что. Я пробовала по 1 аллергену в день (просто у меня сильная пищевая аллергия), у ребенка щека краснела только после ударной дозы шоколада. Все остальное ела, ем и не заморачиваюсь. Кофе можно, алкоголь — не пью. Фастфуд — ем, но по праздникам.
0
23.01.2015
Ответить
Москва
Все ем. Утром сегодня 2 шоколадки с кофе, например, но мы уже большие.
После родов вообще дико голодная была, первую неделю ела сразу пирожки с повидлом, с мясом, чай сладкий литрами, бананы связками, яблоки килограммами, потом поутихло, ем все, но предпочтительней здоровое питание, потому что не хочу болеть и толстеть.
0
23.01.2015
Ответить
Челябинск
ела все, кроме шоколада, меда и капусты, постепенно и это ввела.
0
23.01.2015
Ответить
Москва
Я бы поаккуратнее только с аллергенами типа шоколада, меда, цитрусовых. Их лучше понемногу. А так ем все. На западе никто не соблюдает специальную диету. Мама питается как обычно. Вы же и раньше кормили детку через пуповину, так что она привыкла к вашему рациону).
0
23.01.2015
Ответить
Санкт-Петербург
Все ем, исключила только алкоголь. Хотя по праздникам позволяю себе бокал вина/шампанского, если точно знаю, что не буду кормить ближайшие 3 часа.
0
23.01.2015
Ответить
Аткарск
Исключила капусту и бобовые, пью кофе по утрам, ем мандарины и т.п. Молоко только в чай/кофе.
0
23.01.2015
Ответить
Максатиха
Ем и пью все кроме кофе и алкоголя. Его по праздникам. Шоколад и цитрусовые ем
0
23.01.2015
Ответить
Москва
Практически ничего не поменяла. Убрала бобовые, цитрусовые, какао, кофеин и острые приправы
0
23.01.2015
Ответить
