Здраствуйте, я на 32 недели беременности, а набрала уже почти 13 кг при росте 168 см, до беременности весила 61кг!!!!И каждый день прибавляю в весе по 200- 400 грамм.Хотя стараюсь соблюдать диету и много не кушать(хотя оченьхочеться), на ногах начали появляться отеки ( хотя стараюсь пить меньше житкости , как мне на последнем приеме подсказал мой гииколог).Но вес почему то с каждым днем становиться все больше!!!!За 10 дней набрала больше 3 кг!! В понедельник на прием , но боюсь идти, так как будет ругать за такую большую прибавку в весе! Очень переживаю за вес свой, помогите, как можно безвредно чуть сбросить до родов???
Киев
Такая же беда,тоже прибавляю как не в себя,а еще и отеки,жарко и пить хочеться постоянно(( Сама не пойму с чем связанна эта прибавка в весе,некоторые едят что хотят и не прибавляют так бурно,а тут как себя не ограничивай все равно распирает(((
0
09.05.2013
Ответить
Витебск
Я уже чувствую себя слонихай!!!!!
Хотя хочеться как все кушать все что хочеться!!!
!Но нельзя!!!
0
09.05.2013
Ответить
Алма-Ата (Алматы)
я тоже набрала уже 11 кг....планировала вообще ток 10 набрать, боролась, боролась...но килограмы идут не смотря на огранечения на сладкое, жирное и т.д ...и пить ночью ужастно хочется... подумала и плюнула на все эти огранечения осталось совсем чуток доходить, можно и побаловать себя, потом всеровно придется во всем себя ограничивать... = ))))
0
13.05.2013
Ответить
Саратов
У меян тоже была прибавка большая (несколько недель назад). Мне сказали пару дней посидеть на рузгрузочных днях-я так как была напугана ругонью в мою сторону сидела так 5 дней -в итоге скинула 3 кг. что больше всего расстраивает до разгрузки ела так как говорили:утром каша, в обед первое а вечером мяско, и огромное количество яблок(это уже сама очень полюбила-особенно зелененькие местные) Без сладкого!!! Но зато после диеты вернувшись к обычному рациону за неделю набрала больше 1,3 кг!!! Меня очень напугал такой скачок в весе!
Подруги-мамаши говорят есть что захочется т.к. впереди период полнейшего ограничения в еде, а сейчас наше райское время врачи хотят подпортить.
Диета на которой я сидела: 0,5 кг творога (или мясо варенное -говядина или куриная грудка), 0,5 л кефира или питьевого йогурта, горсть сухофруктов (я ела курагу и чернослив по 5 шт каждого)
0
14.05.2013
Ответить
Эспоо
Вот часть статьи про отеки..... Вода и отекиРаньше гинекологи советовали будущим мамам ограничивать потребление жидкости во второй половине беременности, мотивируя это тем, что избыток воды в рационе провоцирует отеки. Сейчас врачи склоняются к мнению, что нужно сокращать потребление не жидкости, а соли, специй, острых блюд, копченых продуктов, которые вызывают жажду и тормозят вывод жидкости из организма. Также желательно полностью исключить сладкие газированные напитки – лучше пить негазированную воду, несладкие компоты, морсы. Оптимальный объем выпиваемой за день жидкости – 1,5 л (без учета супов, бульонов, фруктов).
0
09.05.2013
Ответить
Барнаул
Я перед приемом посижу на молочном разгрузочном дне: возьму 1 л кефира и 0,5 кг творога. Надеюсь, выдержу. К врачу через три дня, поэтому пока пью морс из клюквы (из свежемороженных ягод), да наверное еще куплю ромашку, раз в день чашечку буду выпивать. Думаю, клюква и ромашка как мочегонные должны помочь, хотя вроде не отекаю, но в целях профилактики не помешает
0
11.05.2013
Ответить
Климовск
Это может быть признак скрытых отеков. Убирайте соль. Пейте чистую воду. Можно делать разгрузочные дни. Вареное мясо без соли, или рис без соли, или яблоки или кефир (молочка). Пока вас вполне могут положить в роддом.
0
09.05.2013
Ответить
Эспоо
Мне наоборот врач рекомендует пить много воды, но только воду, а не чай, кофе и тд. Еду я не досаливаю, салаты только лимоном брызгаю, вечером конечно есть ощущение отечности на ногах, я их закидываю на 30 мин вверх, опять же по рекомендации врача.
0
09.05.2013
Ответить
У меня тоже самое,я вот внимания не обращаю сейчас,ем каждые полчаса и воду пью не ограничиваю себя.Просто сдерживать себя очень трудно.(
0
13.05.2013
Ответить
Москва
А я вот наоборот начала скидывать.... Прибавка не растет, а тает... Боюсь врач тоже рад не будет(
0
10.05.2013
Ответить
Файр-Лаун
разгрузочные дни себе устраивать, кефир и творог в течении дня.
0
15.05.2013
Ответить
Белгород
может быть у вас проблемы с почками и вы много кушаете соленого?
0
11.05.2013
Ответить