так...сегодня 12 декабря.
Решила вести в течении года такой дневник,чтобы отслеживать рост волос и так сказать не обленится.Если меня кто-нибудь будет все время подбадривать,будет вообще замечательно.А то зная себя,могу на все плюнуть и пойти опять обрезать :((
Мой уход будет по максимуму бюджетный и домашний.Так как волосы вообще от природы слабые и ниже лопаток никогда не росли,не факт что вообще от этого всего выростут,потому сильно тратиться не буду.Хочу отрастить до попы :))
Ну и конечно,перед тем как их отрастить,надо прекратить глобальное выпадение.К сожалению фото пучков выпавших забыла сфоткать,сейчас они уже не лезут.Но поверте,вылезали ПУЧКАМИ!!!!
На фото ниже видно: волосы воздушные,тонкие,на концах сухие и секутся(секущиеся кончики пару мес. назад обрезала,пока их нет),кожа головы жирная и поры забиты фоликулами,из-за этого и объем волос маленький.
Волосы сейчас:
Ровно года назад,перед самими родами,волосы обрезала.Каре.На уровне уха. (К сожалению фоток нет,ноут полетел.там все фотки.)
Мой ПЛАН:
1. Стричься буду каждые 2 месяца (не более 1.5 см):
Декабрь
прошло 2 недели после первыйх фото (см. выше)
волосы высушены только феном без спец. средств
Февраль
сентябрь 2012
саму себя стало на много сложнее фоткать :))
NB забыла про кончики,пришлось фоткать в пути,это уже волосы после сильного ветра.
2. Маски :
Соляной скраб- ПН (1 раз в неделю)
2 ст.л.соли+ 2 ст.л. теплой воды.На влажные волосы наносить пригорстями.Втирать 10 мин.Оставить под пленкой и полотенцем еще на 10 мин.Смыть теплой водой.
"Греющие" маски- ПН,ПТ (2 раза в неделю)
К греющим относится: перцовка,горчичная, с корицей.Наносить на корни,на всю остальную длину- масла:твердые(кокос,пальмовое,ши ,какао и т.д.),жидкие(миндальное,жожоба,виноградных косточек и т.д.)
Остальные маски- СР (1 раз в неделю)
Увлажняющие,питательные,в том числе и желатиновые.
+настои,лосьоны,тоники,сыворотки,ампулки и т.д.
2 раза в неделю мою голову шампунем без сульфатов+ маска из этой же серии.
И иногда чередую с шампунью "против желтизны" (так как я блондинка)
Сейчас мой уход:
Шампунь + кондиционер Съез (для окрашенных и тонированных волос) - полное "г..",допользуюсь и больше ни ни
Шамунь cutrin холодный блондин
Травы и сборы Агафьи- черное мыло
Шампунь+Маска Moltobene Marine Grace (для укрепления волос)
Настойка стручкового перца
Персиковое масло
(ну и все подручные средства: горчица,лук,мед,оливковое и раст. масло,кефир,сметана,яйца и т.д.)
В планах прикупить:
1.Деревянная расческа
2.Витамины Нагипол 1 (объехала сегодня 8 аптек,нигде не нашла :(( в инете попробую заказать)
3. Шелковая маска от домашних рецептов
4.Витамины для волос от Домашних рецептов
5. Сыворотка для роста волос Аптечка Агафьи
6.Настой для волос укрепляющий Рецепты Агафьи
Ну вот,результаты не заставляют себя ждать.
За несколько дней усиленных действий,прекратился сильный волосопад.Конкретно,что помогло не знаю.Просто перечислю,что делала:
- маска желатиновая
-скраб соляной на корни и масло на всю длину волос
- маска горчичная,опять же на корни,а на всю длину масло (у меня пока персиковое,что было в аптечке,скоро уже закончится,пойду куплю:авокадо,репейное,жожоба-они против сечения,так как масло мажу на всю длину избегая корни)
-мажу маслом кончики волос после каждого мытья и на ночь под шапку
-мыла голову шампунем молтобене и делала маску из этой же серии.
13 декабря 2011г.
сделала маску на основе дрожжей.
"1 ст.л. теплого оливкового масла,1 ст.л. дрожжей,1 ст.л. кефира,сахара-чем больше,тем крепче горчица,я положила так же 1 ст.л. настоять 10 мин.Затем добавить 1 ст.л. меда и столько же горчицы,нанести на корни и кожу головы,помассировать и оставить под пленкой на 40 мин.Конечно же и утеплить"
в общем не знаю как насчет роста волос,но объем дает шикарный,по крайней мере мои тонким волосикам,ну и конечно запах..... 
уже 3 раза мыла голову,а запах все есть.Главное первую ночь перетерпеть,когда волосы падают на лицо...О ужас....ну я б не сказала что он отвратительный,просто такое впечатление,что где-то метров в 10 от тебя кондитерская фабрика,напекли сладких булучек и переборщили с дрожжами и вот пахнет горячей этой выпечкой 
.
16 декабря.
сделала маску на основе настойки перца,купленной в аптеке.очень удобно и быстро.
"Перцовка"- 1 ст.л. аптечной настойки стручкового перца («перцовка»);
- 1 ст.л. подогретого касторового масла;
- 1 ст.л. любого бальзама для волос.
Осторожно! Главное, чтобы перцовка не попала в глаза.
Маску нанести только на проборы, не втирая, затем укутать голову.
Если не жжет, то или настойка просроченная или нужно развести водой только настойку в пропорции 1:1.
Чтобы сильнее пекло разводят в пропорции 1:5 (перцовка:вода).
Но в первый раз лучше просто аптечную настойку нанести, не разводя.
Если кожа головы очень сухая, то необходимо настойку смешивать с маслом, а если нормальная или жирная, то лучше разводить водой.
Маска вызывает сильный приток крови к коже головы, питает луковицы волос.
Для профилактики выпадения волос маску 1 раз в неделю использовать, для роста волос 2-3.
Важно, для достижения результата делать маску постоянно в течение 2 -3 месяцев.
я перцовку с водой не разбавляла,пекло хорошенько :)) мне этот эффект понравился,надеюсь и поможет.
в общем за несколько дней интенсивной работы над кожей головы и волосами,выявила для себя несколько пунктиков,довольно простых,которых скорее всего и буду придерживаться:
1.Пью витамины Нагипол 1(кожа,волосы,ногти) в аптеке- 62 руб.
2.Делаю соляной скраб 1 раз в неделю
3.Пару раз в неделю мою голову шампунем Молтобене и делаю её маску от выпадения волос- в иль де ботэ по акции набор около 600 руб.
P.S. если не будет времени на соляной скраб,опять же буду делать маску от Молтобене,она со скрабирующим эффектом.
4.Греющую маску на основе перцовки,быстро ну и эффект думаю на заставит себя ждать :)) Пекло хорошо
5.Концы мажу маслом- персиковым,оливковым,репейным
ну и пока все,в общем меня понесло,список уже увеличился раза в 2 :)))
Вычитала что в гожу головы отлично втирать никотиновую кислоту.1-2 ампулы в день. Каждый день на протяжении 3-4 недель,потом перерыв пол годика.Ускоряет рост волос.Содержит витамин РР.
Обязательно опробую отпишусь.....
19 декабря
купила никотиновую кислоту,сегодня вотру первую ампулу :))
сделала соляной скраб,затем согревающую маску на основе перцовки.
прикупила сегодня растительный бальзам Dikson
и шампунь витаминный активный davines
в общем-то уход получается не очень то уже и бюджетный :))
на днях иду в салон стрич кончики
ах да..еще отзыв о витаминах для волос от "дом. рецептов"
чего-то мне видно не подошло,но волосы начали от него выпадать буквально на второй день...спец.,ничего нового не вводила чтобы проследить за результатом.как мне поведали,там имеется силикон и очень злой в составе... и вполне естественно мои волосы тонкие,убитые,просто посыпались,скорее всего для жестких,здоровых волос такого вида витамины и помогут.цена копейки,так что потеря не велика.и вообще девушка,которая смотрела состав на упаковке сказала,что даже на хорошие волосы не стала бы наносить этот спрей не смывая его,как написано в инструкции...в общем я решила буду им пользоваться за 10 мин до мытья головы или в маску добавлять :)) есть и плюсы: голова после них не жирниться и ничего не склеивается
21 декабря
очень понравился шампунь Davines,голова от него прям горит,думаю эффект будет :)) пахнет корицей и травами.жидкость коричневая,как цвет настоя трав,без всяких перламутров.Затем обязательно наношу растительный бальзам от dikson- от него обратное действие холодок,очень нравится.бользам я всегда смываю прохладной водой,чтобы чешуйки волоса закрывались и полностью бальзам тогда не вымывается.
Шампунью пользуюсь каждый день,по инструкции так надо на протяжении 4 недель!!!
выше есть фотка какой у меня был уход за волосами пару дней назад.фото сегодняшних дней 
29 февраля 2012 года
вот мои новинки в уходе:
такое маслице купила,когда была на Украине,еще опробовать не успела,но многие о нем отзываются даже очень хорошо.
18 грн. на украине
далее система 4,понравилось очень,использую 2 раза в неделю,конечно заканчиваеьтся не равномерно.1-ая на фото маска- уже половина,потом шампунь,и лосьон-он вообще супер,вотрешь в голову,ходишь и минут 15 голова как в льдом окутана :)) мне так очень нравится.система покупала набором,но чувствую масочку придется докупить отдельно.потом когда закончится шампунь Давинес (см. выше) буду этим шампунем пользоваться каждый раз.
1700 руб. в Шуваловской аптеке
двухфазный спрей для легкого расчесывания волос от естель (для светлый волос).спрей приятно пахнет,использую его после каждого мытья,главное не переборщить,а то волосы будут жирные(ну этот эффект от всех несмываемых средств),пару пшиков на мою головушку достаточно.когда использую его,бальзамы не использую вообще не какие.расчесывает на ура,и цена демократичная.
кокосовое масло,привезенное из Тайланда,написано 100% с защитой от УФ.
Ох,как же долго я его ждала.сзади написано что подходит,для лица ,тела и волос.
На тело просто супер,впитывется минут за 10,мне очень нравится,а запах :))) уммм обожаю его.на волосы написано наносить за 30 мин. до мытья головы,после мытья к сожалению волосы совсем кокосом не пахнут :(( вымывается быстро.как правило,я на кожу головы наношу либо маску с перцовкой либо горчичную маску,а на всю длину уже масло.
единственный минус,читала что кокосовое масло,при - твердеет,этот простоял всю ночь на улице так и не затвердел....может оно не 100 %??
и еще говорят после мытья волос,пару капель масла растерь в руках и нанести на кончики волос,после высыхания жирного эффекта не будет,к сожалению,с моим маслом волосы стали жирные,очень очень жирные,больше так не эксперементировала :((
ну и глина белая,почему схватила белую сама не знаю :)) хотя знаю что для волос полезна розовая...ну да ладно- применим,не проподать же добру ??!! :))
P.S. Буду периодечески писать,что делаю с волосами и выкладывать фотки.