Ну роды прошли, а я все еще коровушка.... В роды я пошла с весом в 97 кг, те плюс 30 кг с момента зачатия....
Из роддома я вышла с весом 87, но сегодня утром я обнаружила отвес в почти 5 кг!!
Может это отеки спадают, а может мое питание и постоянное сцеживание сыграли роль... Я решила вести дневник своего похудения! Мое питание будет основываться на диете для ГВ+система -60. Дневник будет с фотками, но это с завтрашнего дня, тк завтрак я уже слопала)))))
Итак на завтрак у меня сегодня: по системе до 12 ем что хочу))
- каша пшенная с яблоками и бананом
- 4 кусочка сыра
- 4 крекера
- зеленый чай с карамелизированным сахарком.
