Мой режим питания странный очень... Я только сегодня начала сидеть на диете -60.. И то криво и косо... На завтрак я ем детские каши, 2 крекера с сыром и 2 печенья детских+чай.
На обед(17.00) гречка с перепелиными яйцами, ужин 3 яблока в пюрированном виде... Ну и сегодня первый день первого уровня с джилиан майклз. Честно скажу я без ног, без рук и без сил после тренировки была...зато после вес на 400 грамм ниже)
