У нас сегодня праздник, нам неделька. И у меня уже за эту неделю сформировалось мнение о некоторых вещах, которые мне очень и очень помогли в родах и в первую недельку жизни. Что-то я купила заранее что-то покупала экстренно
Итак начну с родов. информация больше для москвичек и для жительниц крупных городов, т.к. не уверена что такие занятия есть в каждом городе. У меня были ЕР на 38 неделе. До родов где-то с 30-й недели я ходила на йогу в воде в центр Bright family. Это просто волшебные занятия для Б., очень расслабляют и после них чувствуешь себя пушинкой) Но самое главное, что они мне реально помогли. Во-первых йога в бассейне содержит много дыхательных упражнений, задержка дыхания, длинный выдох в воду, дыхание с различными звуками. Во время схваток я вспоминала как мы там дышали и это помогло мне справляться с болью (хотя анестезия, думаю, погла больше
) Во- вторых, в конце каждого занятия, все беременяшки вставали в так называемые беременный тунель и необходимо было проплыть этот тунель на одном дыхании. На занятии всегда было девушек много, тунель тоже был длинным. И в уже в род. доме когда пришел ко мне врач и сказал тужься, а я буду считать до 10, я представила себе этот беременный тунель, и так хорошо потужилась, что родила очень быстро 3-го раза, малыш даже и не заметил) Родился красненьким и давольным)
Соответственно, всем у кого есть возможность ходить на подобные занятия, очень рекомендую. Я так же и на обычную йогу ходила, но она она мне помогла только поддерживать хорошую (для беременной) форму.
Далее хочу рассказать о 3-х вещах для малыша, которые являются просто моими спасителями.
1) Для сна малыша я покупала кокон Red Castle (можно посмотреть у меня в дневнике) И когда нас выписали на второй день и мы приехали домой, пупсика я положила спать в этот матрасик, и он тут же в нем уснул, очень спокойно и не капризничая. Спит в нем каждую ночь может и по 5 часов спать, пока уже не разбужу кушать) И если расплачется, как только кладу в кокон, сразу успокаивается, засыпает, либо просто лежит молча разглядывая что вокруг. Очень он ему нравится просто находка и для мам и для малышей.
2) Молокоотсос электирческий! Сразу не купила и поплатилась за это) Ходила вокруг этих молокоотсосов вокруг до около. Думала какой брать ручной или электрический, работает ли это или нет, в общем к родам так и не купила. Молоко у меня пришло сразу, но малыш просто отказывается брать грудь, уговариваю по 2 часа) Докармливала смесью, так как вес у нас очень маленький всего 2500. Ну и вот на 3-й день жизни малыша, я все-таки решила наконец съездить за молокоотсосом, а вернулась уже с каменной грудью и температурой :( Сидела с этим девайсом всю ночь. Сейчас все наладилось, малыш правда лениться, но я активно сцеживаю молоко, сливаю в бутылочку и потом докурмливаю. Огромный плюс, что докармливаю своим, а не смесью. Кстати взяла электрический, который еще и от батареек работает, сразу на 2 груди.
3) Пустышка! Врачи, почему-то не рекомендуют давать грудничкам пустышку. но как по-другому успокоить плачущего ребенка. Как-то ночью нам наш малыш спать не давал до 4 утра, прыгали над нам как могли. И тут я решила дать пустышку, покупали заранее модненькую какую-то (можно тоже в дневнике посмотреть), но малыш ее выплевывал. она просто не удобная какая-то. Затем среди кучи подарков и род. дома нашла пустышку, самую простую, решила попробовать дать и малыш тут же успокоился.
Пустышка оказалась от Avent и выглядит она так.
Страшненькая) А малышу нравиться
Ну и естественно стерелизатором и подогревателем бутылочек актывно пользуюсь.
Вот наверное и все мои основные "маст хэвы" на первую неделю жизни малыша.