Что это гормоны шалят или реально муж виноват

Муж на выходные организовал нам поездку за город, свежим воздухом подышать и т.д. У меня было отличное настроение когда мы собирались. И вот , вышли мы с этими пакетами на улицу и он начал их в багажник запихивать, а они не влазят. И мне тут вдруг так смешно стало: что едем всего на 3 дня , а берем с собой как на год)) А он как заорет на меня: чего стоишь ржешь трудно что ли помочь, а я бы так и так там не подлезла со своей помощью, да и руки были тоже пакетами заняты. Ну вообщем сначала я разозлилась, наговорила ему целую кучу, что не уважает, не ценит, не любит, а потом начались слезы и уже вот как 2 дня успокоится не могу. Что это такое? Вроде пора забыть. А мне хочется чтобы меня пожалели, обняли сказали что все пройдет. Но после того что мужу наговорила, делать он этого конечно не собирается. Посоветуйте, что делать? Может у кого была похожая ситуация?