Каждый раз с ужасом жду ночи: либо я сама не смогу заснуть после первого похода в туалет, либо сын разбудит и опять не смогу уснуть. Сегодня так и было: пока не взяла себе в кровать просыпался каждые полчаса с часу до трех, пока я окончательно не проснулась. И самое обидное, что это происходит тогда, когда я специально выпью чай для беременных для лучшего засыпания и реально хочу спать и могла бы, если бы не эти долгие сидения возле сына, который по пол часа вдруг уснуть не может. Немного сумбурно написано, но высказалась. Благо есть время когда папа отводит сына утром в садик и я уже тогда могу поспать.. Поэтому для меня только выходные пытка, когда и папе тоже хочется выспаться от работы.
Мне за ночь приходится раза четыре - пять минимум встать. Тренирую бодрствование на будущее)))) а потом весь день как размазня хожу)) вообще лень на всё! И если раньше можно было днём поспать, то теперь даже днём не могу заснуть. Если уде совсем не могу заснуть ночью, то пью тёплое молоко - становится легче) и главное засыпать с мыслью, что сколько бы там ни крутилось - все равно потом усну, не заметно для себя! Кстати ещё за час до сна все телефоны, телевизоры, игры и громкие разговоры прекратить и в этот час что-нибудь почитать. Тоже помогает лучше заснуть - наверно психику успокаивает. Я раньше всегда под дождем засыпала отлично, а теперь не могу, бесит меня - громкий очень ;D
Это уже дело прошлое, но вы серьезно? Думаете это выход, когда у вас маленький двухлетний сын в другой комнате плачет?.... Ноу коммент
У меня муж перенял ребенка ночью в этом возрасте, чтобы я не упала об бессилия. И чтобы не просыпаться как раз в тот момент... когда я заснула я себе помогала так. Поэтому был такой вам совет, если вам неприменимо это ваше дело.
