Диета Дюкана мне больше не катит. Уже ближе к трем ночи, а я не могу уснуть от головной боли. Парацетамол и ибупрофен уже выпила, но ничего пока не помогает. И ведь не сказать что я прямо все соблюдаю. С утра ела и фрукты вообще-то. Но вечером белок. Наверно зря я этот хлеб поела из протеина. Все! Пора завязывать с диетами. Но блин как хочется талию вернуть! Че делать-то? Я уже 6 лет то беременная, то кормлю, даже уже не знаю как это быть без постоянного чувства жора. Ладно фиксируюсь на 67 кг, а там посмотрим... через годик. Похудела на 8 кг, осталось еще 8.
Нюрнберг
Дробное питание, есть можно все, но по маленьку. Я только так могу худеть, другое мне не подходит.
0
07.06.2019
Ответить
Нюрнберг
Для меня это лучший вариант, я ела каждые 3 часа где-то, последний раз старалась есть часов в 6, тогда результат был отличный. Мне важно знать, что я поем, через определенное время, первое время вообще только об этом и думала 😁 на всех остальных диетах постояно срываюсь. А здесь вроде как и не диета, ешь все, но по-маленьку....
0
08.06.2019
Ответить
Берлин
https://m.babyblog.ru/community/post/mirimanova/756138
Второй раз взялась за себя по этой системе. Это не диета, это система. Можно все!!! Попробуйте 😉
0
07.06.2019
Ответить
Я после беременности вернула талию с помощью пояса Sweet Sweat, заказывала тут . Одеваю его и дома, и на тренировках в зале. В наборе есть еще мазь для усиления эффекта похудения. И хочу сказать, что уже через три месяца я вернула форму. Результат конечно супер. Всем на заметку)
0
12.07.2019
Ответить
Дарвин
Уменьшайте порции и занимайтесь чемнибудь. Бег танцы силовые да хоть пресс дома покачать или планку поделать
0
06.06.2019
Ответить