так теперь расскажу о своих ПА

рада была бы если бы это по старинке означало половой акт )

но нет ,в этот раз эта аббревиатура ( пришлось воспользоваться словарем. чтобы написать это слово ,четверо детей все таки не шутки ) застигла меня именно в расшифровке Панические Атаки

в общем и целом это треш

я как то пару раз испытывала в жизни приступы паники застревая в лифте , останавливаясь в тоннеле метро - это была фигня

жарко/холодно /дрожь /тахикардия/нехватка воздуха/ощущение что кружится голова и вот вот ты упадешь в обморок /давление 160/100

кстати сейчас вспоминаю один из страхов уже после приступа это пожалуй ощущение ,что ты сойдешь с ума или уже в процессе

я думаю "ну все по ходу куку я " не зря свекровь мне рассказывала про женщину с 4 детьми которая с ума сошла к 45 годам в итоге

я сначала не знала что это они или она или даже оно

вызывала пару раз бригаду скорой помощи ставили ВСД ( это диагноз когда нет ничего более внятного ) , вечерами ждала приступов ( сначала они была раз в две недели , через месяц через день , позже каждый вечер )и длились около часа

В общем если опустить все страдания я пошла через 2 месяца к психологу

Никого не хочу обидеть , но раньше я считала , что к психологам ходят от нечего делать,типа деньги некуда деть или времени до фига ,не понимала что сложно договориться с самим собой.

На первом сеансе мы пытались найти причину этого "чуда" .Моя психолог по образованию врач психиатр ( что меня в какой то степени пугало и одновременно обнадеживало , ну если что я сразу в нужные руки попаду )

в общем с ее слов у меня какой то межличностный конфликт, если честно сама не сильно понимаю смысл этой фразы как и 30% других типа " когнитивный диссонанс" или что то в этом духе

Раздрай в башке короче у меня , баба моя хочет цветов и танцев , мать хочет стирать носки и мыть полы )) это вкратце

сказала давай чего то нового в жизнь добавим и спросила вожу ли я ? на мое счастье я не водила , она сказала срочно за руль

через 2 дня я сидела зеленая и еле глотающая слюну за рулем с несчастным инструктором ! вообще четкий мужик у меня был с юмором как я люблю

на первом занятии при скорости 20 км /час называл меня шумахером )

атаки стали уходить , просто чудо расчудесное .

была я у нее с мая ( был первый сеанс ) 3 раза

почему я все пишу ! психолог сказала проблему в себе не держать так что уж извините )) не держу

а еще сказала занять чем то мозг кроме детей ( потому что женщина во мне не готова жить только в качестве курицы мамы которая трясется над детьми )

а поэтому на следующие выходные я уеду с ночевкой !!!! одна к подружке на др !