Почему мне приходится постоянно вставать, чтобы сходить в туалет?
Потребность вставать ночью, чтобы сходить в туалет, обычна для беременных. Вам будут чаще хотеться по малой нужде из-за гормональных изменений и увеличившегося кровотока в почках.
Свою роль может играть и то, что во время беременности вы начинаете пить больше жидкости.
Ночные пробуждения из-за потребности посетить туалет беспокоят в основном в первом и третьем триместрах беременности. Ребенок растет, увеличивается объем крови и других жидкостей в организме. Почки работают активнее, выводя продукты распада. Поэтому вам чаще нужно в туалет.
В первые три месяца беременности расширяющаяся матка давит на мочевой пузырь. Но примерно на четвертом месяце она поднимается немного вверх, и давление на мочевой пузырь временно уменьшается.
В последние недели беременности потребность бегать в туалет возвращается снова. Матка сильно увеличивается в размере, и ребенок снова оказывается в области таза. Знакомое давление на мочевой пузырь останется до рождения ребенка.
Как сократить количество походов в туалет?
Попробуйте меньше пить вечером. Избегайте напитков, которые обладают мочегонным действием – кофе, чая и алкоголя. В них содержатся диуретики – вещества, из-за которых вы теряете больше воды во время мочеиспускания.
Когда вы справляете малую нужду, наклоняйтесь корпусом вперед, сидя на унитазе, чтобы полностью опустошить мочевой пузырь.
Проконсультируйтесь с акушеркой или врачом, если:
- вы чувствуете боль или жжение во время мочеиспускания,
- вы чувствуете сильное желание помочиться, но выдавливаете всего несколько капель.
http://www.babycenter.ru/a1042889/%D0%BD%D0%BE%D1%87%D0%BD%D1%8B%D0%B5-%D0%BF%D0%BE%D1%85%D0%BE%D0%B4%D1%8B-%D0%B2-%D1%82%D1%83%D0%B0%D0%BB%D0%B5%D1%82
