Ошибка №4: От боли все забудешь!

Мне и моей малышке помогло дыхание животом)) есть другое более умное название) ну что бы всем было понятно) и простой мобильный телефон. все схватки я дышала  в живот. Тем самым насыщая кислородом и себя  и доченьку. За всю беременность и роды у нас было идеальные показатели по движению развитию и сердцебиению ребенка. Про это есть много статей а также в йоге часто применяют дыхание диафрагмой. Но это надо развивать во время беременности. + анестезия. (но только на три часа) Врач анестезиолог был вне всяких похвал. Если еще раз буду рожать — то  мечтаю попасть к нему.  Третий важный фактор который мне давал возможность подремать во время схваток,  это мобильный телефон. как только начиналась схватка, я смотрела время и на телефоне набирала комбинацию цифр и вызов. И когда мой врач подходил ко мне то я ей показывала на телефоне набранные цифры из которых было ясно сколько продолжительность схватки. Вот и все. 12 часов и три потуги(классика родов) и у меня чудесный ребенок)) и Вам того желаю)) будьте ленивыми, думайте о том как сделать жизнь для себя проще)) поверните прогресс себе во благо.

Мне помогало дыхание. Боли не помню, помню первые потуги, на которых нельзя тужиться. Для меня это было тяжело. Мне кажется, что стоит все-таки еще учитывать, что у всех разный болевой порог, а также какого размера малыш, какие роды..

А мне во вторых родах очень фитбол помог в сочетании с массажем крестового отдела позвоночника ...намного легче было переносить схватку...так до самих потуг и прыгала)

Мне было страшно, боли я не помню.Мне акушерка сказала, это всего лишь минута боли которая проходит, это не навсегд, просто надо потерпеть. Мне помогало.

Не знаю,что это за приёмы,но скажу про себя.. мне в родах не помогало ничего!!

Все верно!