Алла автор марафона
Ежедневно
1. Чистота в доме (УР. ДР. ВР. БНП) +
2. Распечатываю, вешаю на холодильник план и
каждый вечер отмечаю что сделала +
3. Физкультура для себя с Леси или бег во время прогулки +/-
4. Спокойно разговариваю +/-
5. План на завтра +
6. Одежда на завтра +
7. Дневник благодарности завести и отмечать мин. 3 за день -
8. Привести себя в порядок. +
9. Стакан воды натащак с яблочным уксусом + 2л +
10. Занятие с детьми по ФМ минимум что-то одно +
11. Изучаем буквы гласные А О Е Ё У И Ы Ю Я +
12. Читаю 15мин детям +
13. Прогулки не менее 2 часов +
14.Причёска Лере. +
15. Чистка зубов детям. +/-
16. Хождение по ковру, ЛФК, +
массаж Сёме -
17. не ем после 18 +
18. Придерживаюсь -60 системы +
19. Утро начинаю с душа -
20. Встаю в 8-00 +
Еженедельно
1. Отчет и план Марафон Дорога к цели +
2. Сходить в поликлинику к стоматологу с Сёмой -
3. Кубики Зайцева 2раза в нед +
4. РАСХЛАМЛЕНИЕ кухня - Шкаф 2,3,4 +
5. Составить список Культурных мероприятий с детьми.(пока не знаю какое)
6. Купить лекарства и начать давать Семё -
7. Помыть оконный блок в зале. -
8. Отодвинуть диван, пропылесосить, помыть в зале +
9. Разобрать под столом -
10. Сфотографировать игрушки из которых мы выросли и на авито. -
11. Составляю меню для себя и семьи +\-
12. Подготавливаю план занятий на неделю для детей +\-
Были незапланированные важные дела:
-гости
-закрывала черемшу
- разгребла часть балкона одного и часть другого.
Всё не сделанное перенесла на след. неделю.
