Алла автор марафона

Ежедневно

1. Чистота в доме (УР. ДР. ВР. БНП) +

2. Распечатываю, вешаю на холодильник план и +
каждый вечер отмечаю что сделала 
3. 
4. Спокойно разговариваю +
5. План на завтра +
6. Одежда на завтра всей семье +
7. 
8. Привести себя в порядок. -
9. Стакан воды натащак с яблочным уксусом + 2л +\-
10. Занятие с детьми по ФМ минимум что-то одно +
11. Закрепляем буквы гласные и согласные +
12. Начинаем писать прописи -
13. Читаю 15мин детям +
14. Прогулки не менее 2 часов +
15. Причёска Лере. +
16. Чистка зубов детям. +
17. Хождение по ковру, ЛФК, +
массаж Сёме 
18. не ем после 18 -
19. Придерживаюсь -60 системы -
20. Утро начинаю с душа -
21. 
21. Встаю в 6.30-7.00  +
22. записываю траты +
23. Бассейн 3 раза с Семёном +

Еженедельно
1. Отчет и план Марафон Дорога к цели +
2. Лера идёт в садик +
3. Кубики Зайцева 2раза в нед -
4. Подготавливаю план занятий на неделю для детей -
5. Разобрать ящик с вилками, ложками -

Главное на недели:
Пытаюсь войти в обычный ритм. +\-

Алла автор марафона

Ежедневно

1. Чистота в доме (УР. ДР. ВР. БНП) 

2. Распечатываю, вешаю на холодильник план и 
каждый вечер отмечаю что сделала 
3. Приседание 30 раз каждый день 
4. Спокойно разговариваю 
5. План на завтра 
6. Одежда на завтра всей семье 
7. 
8. Привести себя в порядок. 
9. Стакан воды натащак с яблочным уксусом + 2л 
10. Занятие с детьми по ФМ минимум что-то одно
11. Закрепляем буквы гласные и согласные 
12. Начинаем писать буквы А О У Е Ё И Е по 2 буквы
13. Читаю 15мин детям 
14. Прогулки не менее 2 часов 
15. Причёска Лере. 
16. Чистка зубов детям. 
17. Хождение по ковру, ЛФК, 
массаж Сёме 
18. не ем после 18 
19. Придерживаюсь -60 системы 
20. Утро начинаю с душа 
21. 
21. Встаю в 6.30-7.00 
22. записываю траты +
23. Бассейн 3 раза с Семёном 

Еженедельно

1. Отчет и план Марафон Дорога к цели 
2. Лера идёт в садик 
3. Кубики Зайцева 2раза в нед 
4. Подготавливаю план занятий на неделю для детей 
5. Разобрать ящик с вилками, ложками 
6. Массаж Сёме ежедневно 
7. Сделать таблицу по уборки, распечатать, и отмечать 
8. Справка для шахмат 
9. Узнать о Знайки, записать Семёна 

Главное на недели:
Садик Леры, Бассейн Сёме, Массаж Семёну, 

Алла автор марафона

Ежедневно

1. Чистота в доме (УР. ДР. ВР. БНП) 

2. Распечатываю, вешаю на холодильник план и 
каждый вечер отмечаю что сделала 
3. Приседание 30 раз каждый день 
4. Спокойно разговариваю 
5. План на завтра 
6. Одежда на завтра 
7. 
8. Привести себя в порядок. 
9. Стакан воды натащак с яблочным уксусом + 2л 
10. Занятие с детьми по ФМ минимум что-то одно
11. Закрепляем буквы гласные и согласные 
12. Начинаем писать буквы А О У Е Ё И Е по 2 буквы 
13. Читаю 15мин детям
14. Прогулки не менее 2 часов 
15. Причёска Лере. 
16. Чистка зубов детям. 
17. Хождение по ковру, ЛФК, 
массаж Сёме 
18. не ем после 18 
19. Придерживаюсь -60 системы 
20. Утро начинаю с душа 
21. Купить всё для крема 
21. Встаю в 6.30-7.00 
22. записываю траты 
23. Бассейн 3 раза с Семёном 

Еженедельно

1. Отчет и план Марафон Дорога к цели 
2. Процедуры Семёну СМТ,ПАРАФИН, ЛФК 
3. Кубики Зайцева 2раза в нед 
4. Подготавливаю план занятий на неделю для детей 
5. Разобрать ящик с вилками, ложками 
6. Уколы Сёме 1 раз утром + кальцинова 
7. Записать Сёму на массаж
8. Справка о составе семьи сделать 
9. Сделать таблицу по уборки, распечатать, и отмечать 
10. Подготовить документы для садика Лере

Главное на недели:
Процедуры и лекарства Семёну, Бассейн Сёме, Справка о составе семьи,

У меня оч. загруженные посл. недели

Алла автор марафона

Ежедневно

1. Чистота в доме (УР. ДР. ВР. БНП) 

2. Распечатываю, вешаю на холодильник план и 
каждый вечер отмечаю что сделала 
3. Приседание 30 раз каждый день
4. Спокойно разговариваю 
5. План на завтра 
6. Одежда на завтра 
7. Дневник благодарности завести и отмечать мин. 3 за день 
8. Привести себя в порядок. 
9. Стакан воды натащак с яблочным уксусом + 2л 
10. Занятие с детьми по ФМ минимум что-то одно 
11. Закрепляем буквы гласные А О Е Ё У И Ы Ю Я , 
придумываем и делаем задания на буквы
12. Изучаем согласные Б В Г Д 
13. Читаю 15мин детям 
14. Прогулки не менее 2 часов 
15. Причёска Лере. 
16. Чистка зубов детям. 
17. Хождение по ковру, ЛФК, 
массаж Сёме 
18. не ем после 18 
19. Придерживаюсь -60 системы 
20. Утро начинаю с душа 
21. Купить всё для крема 
21. Встаю в 6.30-7.00
22. записываю траты 
23. Бассейн 3 раза с Семёном

Еженедельно

1. Отчет и план Марафон Дорога к цели 
2. Пройти двух врачей для садика 
3. Кубики Зайцева 2раза в нед 
4. Подготавливаю план занятий на неделю для детей +
5. Разобрать ящик с вилками, ложками 
6. Купить лекарства (актовегин, элькар) и начать давать Сёме и Лере 
Кальцинова 2раза в день 
7. Сфотографировать игрушки из которых мы выросли и на авито.
8. Культурная программа на 9 мая.
9. Анализы Лере сдать
10. Сделать таблицу по уборки, распечатать, и отмечать
Главное на недели:
Врачи и анализы Лере, Бассейн Сёме, 9 мая  с Семьёй