План на неделю 22.06-28.06

Алла автор марафона

Ежедневно

1. Чистота в доме (УР. ДР. ВР. БНП) 

2. Распечатываю, вешаю на холодильник план и 
каждый вечер отмечаю что сделала 
3. Приседание 30 раз каждый день 
4. Спокойно разговариваю 
5. План на завтра 
6. Одежда на завтра всей семье 
7. 
8. Привести себя в порядок. 
9. Стакан воды натащак с яблочным уксусом + 2л 
10. Занятие с детьми по ФМ минимум что-то одно
11. Закрепляем буквы гласные и согласные 
12. Начинаем писать буквы А О У Е Ё И Е по 2 буквы
13. Читаю 15мин детям 
14. Прогулки не менее 2 часов 
15. Причёска Лере. 
16. Чистка зубов детям. 
17. Хождение по ковру, ЛФК, 
массаж Сёме 
18. не ем после 18 
19. Придерживаюсь -60 системы 
20. Утро начинаю с душа 
21. 
21. Встаю в 6.30-7.00 
22. записываю траты +
23. Бассейн 3 раза с Семёном 

Еженедельно

1. Отчет и план Марафон Дорога к цели 
2. Лера идёт в садик 
3. Кубики Зайцева 2раза в нед 
4. Подготавливаю план занятий на неделю для детей 
5. Разобрать ящик с вилками, ложками 
6. Массаж Сёме ежедневно 
7. Сделать таблицу по уборки, распечатать, и отмечать 
8. Справка для шахмат 
9. Узнать о Знайки, записать Семёна 

Главное на недели:
Садик Леры, Бассейн Сёме, Массаж Семёну,