План на неделю 22.06-28.06
цели планАлла автор марафона
Ежедневно
1. Чистота в доме (УР. ДР. ВР. БНП)
2. Распечатываю, вешаю на холодильник план и
каждый вечер отмечаю что сделала
3. Приседание 30 раз каждый день
4. Спокойно разговариваю
5. План на завтра
6. Одежда на завтра всей семье
7.
8. Привести себя в порядок.
9. Стакан воды натащак с яблочным уксусом + 2л
10. Занятие с детьми по ФМ минимум что-то одно
11. Закрепляем буквы гласные и согласные
12. Начинаем писать буквы А О У Е Ё И Е по 2 буквы
13. Читаю 15мин детям
14. Прогулки не менее 2 часов
15. Причёска Лере.
16. Чистка зубов детям.
17. Хождение по ковру, ЛФК,
массаж Сёме
18. не ем после 18
19. Придерживаюсь -60 системы
20. Утро начинаю с душа
21.
21. Встаю в 6.30-7.00
22. записываю траты +
23. Бассейн 3 раза с Семёном
Еженедельно
1. Отчет и план Марафон Дорога к цели
2. Лера идёт в садик
3. Кубики Зайцева 2раза в нед
4. Подготавливаю план занятий на неделю для детей
5. Разобрать ящик с вилками, ложками
6. Массаж Сёме ежедневно
7. Сделать таблицу по уборки, распечатать, и отмечать
8. Справка для шахмат
9. Узнать о Знайки, записать Семёна
Главное на недели:
Садик Леры, Бассейн Сёме, Массаж Семёну,
![](https://cdn.imgbb.ru/navatar/136/1360155/201506/06dc8188821efb62b539243467ea099b.jpg)
Alla
Олечка, прямо неделя сурка
. Хорошей недели и побольше сил, у тебя такой загружен каждый день ![big_smiles_280.gif](/new_style/tiny_mce/plugins/emotions/img/big-1/big_smiles_280.gif)
![big_smiles_162.gif](/new_style/tiny_mce/plugins/emotions/img/big-1/big_smiles_162.gif)
![big_smiles_280.gif](/new_style/tiny_mce/plugins/emotions/img/big-1/big_smiles_280.gif)
22.06.2015
Ответить