Еще год назад, читая о том как мои подруги сокрушаются по поводу криков на ребенка и как бы им меньше кричать или не кричать и вовсе, я не совсем понимала, в чем сложность и почему они кричат на своих детей. Но время идет.. и детки растут. Видно и у нас наступил такой период, что стала замечать - без крика не могу обходиться. А раньше себе представить не могла, чтобы я кричала.. И тут попалась мне вот такая статья:
"Я МАЛЕНЬКИЙ И Я ПРОСТО ХОЧУ, ЧТОБЫ МЕНЯ ЛЮБИЛИ
На семинарах, которые я провожу для родителей, есть упражнение, которое помогает родителям понять, что чувствует ребенок, когда на него кричат. Проходит оно так:
Родители разбиваются по парам.
Один участник пары должен стоять и кричать на другого по какому-то придуманному поводу, а другой участник должен встать на колени, чтобы быть намного меньше ростом и говорить только одну фразу "Я МАЛЕНЬКИЙ И Я ПРОСТО ХОЧУ, ЧТОБЫ МЕНЯ ЛЮБИЛИ".
Примерно на третьем повторении этой фразы, тот родитель, который находится на месте ребёнка, начинает плакать, слезы льются без остановки... Приходят очень сильные чувства. Часто - воспоминания из своего собственного детства...
После этого упражнения кричать на своего ребенка становится практически невозможно.
Все участники говорят о том, что впервые на самом деле глубоко прочувствовали, что чувствует в этот момент ребёнок..."
(с) Е. Буслова
Меня очень впечатлило прочитанное! И подействовало сильно, я реально стараюсь меньше повышать голос, особенно по незначительным поводам и понимаю, что даже в трудных ситуациях можно без крика - и это правильнее и в итоге легче (хотя требует поначалу больших усилий и энергозатрат, пока сформируется верная привычка).