Диета Магги

Привет, Танюш! Меня так на японской диете скрутило, да и не только на ней, диета Дюкана мне тоже не пошла.... вот так и хожу хомяком((( но взялась за правильное питание и купила эллипсоид, жду результатов теперь

Тань, а я похудела на 5 кг просто когда стала есть маленькими порциями, вчера влезла в Виолетткины шорты на рост 134)))))))))) могу даже фотку кинуть в личку)))) я, правда, домашняя и уставшая, но блин похудела хоть)))) Весила 58, 5 и иногда 59...и вот тогда взялась за себя. Сейчас 52кг и это асболютно мой вес. Худее уже не красиво будет, мне надо 52-53 максимум.

Тань, я слышала, что Магги, Дюкан и прочие противопоказаны, если ЖКТ не в порядке. А здоровых людей, сама знаешь, не бывает)))))

Ты попробуй отказаться совсем от сладкого и мучного. Вот совсем. Потребляй сахзам в чае. И после шести пей кефир или простоквашку, можешь прям литр выпить. Завтрак очень плотный, обед тоже. А ужин легкий. Я так очень быстро сбрасываю.... А правильное питание - это всегда слишком занудное дело)))))

По мне так жизнь без булок и конфет уже правильное питание))))

Тань... я 3 года садилась на разные диеты, и минус 60 и дюкана и тд и тп!
Да, я скидываю... Но! Проходит время и я набираю больше,чем скинула - то есть потом ещё и в плюсе блин. Организм мой бунтовщик, на всё, что ему запрещено, накидывается потом как в последний раз. Катализатор - поездки на олл инклюзив, чей нибудь ДР и тд и тп. Да, могу продержаться какое-то время, могу исключить продукты согласно диете и тд. Но по истечении времени фигак, чья нибудь днюха или просто фильмец с мужем вечерком с винцом и вкусняшкой и пошло-поехало, остановиться трудно. Поэтому садиться на диету - это только кому прибавить, а не убавить... Если взять себя в руки и просто тупо не нажираться! Кушать всё, вот просто всё - не по меню, не то, что диета предлагает. Но не до отвала, вечером да, ограничивать себя вечером - это сразу в минус кг.
ПП - это конечно отлично, но как образ жизнь. Типа йогой занимаюсь, правильно питаюсь. Нельзя сесть на ПП, нужно так жить. Просто сядь и подумай, что для тебя еда? Ты готова отказаться от сладкого, от колбасы например или от того, что не ПП на всю жизнь? Если нет, то и не стоит. Я кушаю всё, но по чуть. Ни на чём не сижу, просто живу и только тогда начинаю сбрасывать (ну, на ночь только без излишков)

Тань,попробуй минус 60 ,я на ней 25 кг сбросила легко,причем утром ела и торты и пироженные

Я вот противник всяких диет . У каждой из них есть противопоказания. Я стала придерживаться правильного питания. Ем все, в пределах кбжу. Не ограничиваю себя в сладком-нашла альтернативу, напр пастила натуральная.

Я была 50 кг, после родов вторых - стала 73 кг. Месяц - два питалась по системе -60, бОльшая часть ушла, остальное потом потихоньку уходило. При чем упражнения я не делала.

Но больше всего веса ушло, когда почистилась. На соках свежевыжатых 2 недели была.

Тань,ну конечно практически нет углеводов(( Мало жиров,много белков. От переизбытка белка может так крутануть,проходила(( Обычно после таких диет набираешь с довеском. Лучше пп нет ничего....я за 2 недели чистого питания похудела на 4кг,и то,это считается много,но у меня вес большой.

Ой, Тань, не мучай организм( Всё, что уйдёт, вернётся сторицей. Ещё и желудок лечить потом. Ты Элементари смотрела? Я вот опять их взяла, кайфую)) А то была у меня небольшая операция в конце марта, нагрузки запретили, а я с горя и есть начала, как не в себя)) Так что мне снова актуально. Вот с ними легко получается хорошо питаться. Хотя сегодня наелась всякого, так как в гости еду свою не взяла))) Но я спокойно отношусь даже к таким дням, т.к. знаю, что завтра опять буду нормально питаться, и это по-любому лучше, чем когда я каждый день обжираюсь.

Тань, не советую эту диету. Сидела на ней раз. Просидела месяц, все было неплохо в плане самочувствия (единственное суставы начали как бы щелкать) - был результат и продержался долго почти 2 года (я правда старалась не объедаться и т.п.) Но организм после как бы посыпался. Поэтому лучше нам - скажем так мамочкам не одного ребенка, выбирать более правильные пути похудения.... Чтобы было все безболезненно для организма.

Таня, мы с мужем пробовали Диету Малышевой - очень понравилось, я похудела за месяц на 6 кг, а муж (более строго соблюдал) - где-то на 8 кг за 4 недели. Я бы не сказала, что это диета, скорее просто здоровое питание) Здесь и супчики, и сладкое есть, так что организм без этого не страдает. И самочувствие было хорошее)

Когда села на сыроедение и отказалась от мяса у меня был жуткий метеоризм. Вообще, часто при смене питания ЖКТ реагирует. Могут быть и запоры, и расстройство. Поэтому если у вас кишечник и желудок слабенькие, лучше перестраховываться. Я в таких случаях беру фибраксин и пью курсом. Натуральный состав, очень полезно для здоровья и главное, что не страдает микробиота и ЖКТ работает спокойно, даже во время измененного питания.

У меня точно такая же ситуация. Тоже начала в прошлый понедельник магги. А вчера было очень плохо. Тошнило весь день, всю ночь болел кишечник. Сегодня покушала овсяночку на завтрак, и мне полегчало.

Я не сидела на диетах... Сейчас просто пришла к выводу, что надо вводить спорт и более или менее правильное питание. В нашем возрасте надо вырабатывать привычку к спорту как зубы почистить, чтобы к 40 годам и дальше выглядеть и чувствовать себя хорошо! Мне сейчас мало скинуть, качество тела не устраивает(( последние полгода мой вес стабилен, а вот тело подтянулось

Да 5навряд ли не подходит, просто надо было держпться))))это сложно по себе знаю)))) тоже было так пару раз, когда срывалась то потом живот болел... давай снова в бой!!!

я тоже советую минус 60! она не такая жесткая..и результат на лицо

Мне кажется смысл любой диеты не только в том что ты ешь, но и сколько. Если много съели -конечно будет плохо, нормальная реакция организма. От мало -плохо не бывает)) присоединяюсь к ответу про классику -60. Это не диета, это образ жизни и питания, но не сложно и действенно ( не быстро!)

Мне кажется, она ни кому не подходит)) Либо -60, либо классика без мучного сладкого, крахмалистого и без еды на ночь. Сейчас сезон начинается, молодая капуста, помидоры, огурцы будут, ягоды -красота

Не сиделм ни разу ни на каких диетах, но с Вами соглашусь о правильном питании и дробном. Сама в поиске сайтов с рецептами, чтобы было просто, вквсно и прасильно!:D

Лучше б борщ без сметаны в обед, а вечером овощи на гриле.