Не нашла более адекватную категорию, так что пост пишу сюда)

Не могу сказать, что я очень много сбросила или накачала себе какую-то невероятную мускулатуру, но в совершенствовании тела нет пределов и промежуточные результаты - тоже результаты) Вдруг кого-нибудь лишний раз промотивирует, я вот всегда смотрела подобные посты и вдохновлялась) "Наши достижения")

Дублирую пост из своего дневника и добавляю немножко новых фото:

Мой рост - 169 см, идеальный вес 53, меньше - не то, больше - тем более) До беременности была 53, на момент родов 63 ( из них 4200 ребенок + многоводие). Считаю, что благодаря спорту при беременности и нормальному питанию много не набрала и выглядела нормально)

31 неделя:

Пост о самосовершенствовании

За неделю до родов - штаны аж морщат)

Пост о самосовершенствовании

После роддома весила 49 кг)) потом около 50 ( первые месяцы) - смотреть было страшно и неприятно) - но Денис очень много кушал.. меня)

Это март прошлого года, т.е. год назад - по сути, жир тут пока что съедает ГВ, а больше присутствует растянутый животик, я еще думала, что все плохо))))))))))) а вот когда кормить я закончила, то пришла к жутким результатам..))

Пост о самосовершенствовании

Самый копец пришел, когда я закончила кормить и налегла на запрещенное. пляжный сезон 2013 был провалом моей жизни))))) приготовьте валерьянку)

Пост о самосовершенствовании

Я слева, справа моя мама 55 лет от роду. а фигуры у нас недалеко друг от друга ушли...)

Пост о самосовершенствовании

Что самое потрясающее - после родов, а именно после окончания гв я по уши обросла целлюлитом.. это печаль. не могу сказать, что его не было ДО. но сколько стало после.. это бяда.........)

В итоге я пришла к весу в 57 килограммов. бдыщь!

Начала заниматься в середине января. т.е. почти полтора месяца Пост о самосовершенствовании тружусь над собой, чуть позже подключила правильное питание.

Сорри за фото в мутное зеркало и не все в фокусе, но что есть)

Это фото середины февраля:

Пост о самосовершенствовании

Это - середины марта:

Здесь мне кажется, лучше стал рельеф у живота) Фотки опять мутные) Не ругайтесь на порядок - его не бывает, это миф) пока я убирала половину, сын насеял вдвое больше)))) и на голожопика на фото не обращайте внимания)

"Наши достижения")

Работать еще есть над чем - хочу еще подтянуть живот, подкачать пресс, попа и ноги устраивают меня не на сто процентов - хочу рельефа побольше, а попу понакачаннее/покруглее) еще немного жирка поубрать, ну и целлюлит никто не отменял. Кожа на животе тоже не в девственном состоянии, работаем и над этим))))

А вес, кстати, изменился не сильно) в лучшие утра - 55,5)

ИЛьюшкины достижения!

Похожие записи