Не нашла более адекватную категорию, так что пост пишу сюда)
Не могу сказать, что я очень много сбросила или накачала себе какую-то невероятную мускулатуру, но в совершенствовании тела нет пределов и промежуточные результаты - тоже результаты) Вдруг кого-нибудь лишний раз промотивирует, я вот всегда смотрела подобные посты и вдохновлялась)
Дублирую пост из своего дневника и добавляю немножко новых фото:
Мой рост - 169 см, идеальный вес 53, меньше - не то, больше - тем более) До беременности была 53, на момент родов 63 ( из них 4200 ребенок + многоводие). Считаю, что благодаря спорту при беременности и нормальному питанию много не набрала и выглядела нормально)
31 неделя:
За неделю до родов - штаны аж морщат)
После роддома весила 49 кг)) потом около 50 ( первые месяцы) - смотреть было страшно и неприятно) - но Денис очень много кушал.. меня)
Это март прошлого года, т.е. год назад - по сути, жир тут пока что съедает ГВ, а больше присутствует растянутый животик, я еще думала, что все плохо))))))))))) а вот когда кормить я закончила, то пришла к жутким результатам..))
Самый копец пришел, когда я закончила кормить и налегла на запрещенное. пляжный сезон 2013 был провалом моей жизни))))) приготовьте валерьянку)
Я слева, справа моя мама 55 лет от роду. а фигуры у нас недалеко друг от друга ушли...)
Что самое потрясающее - после родов, а именно после окончания гв я по уши обросла целлюлитом.. это печаль. не могу сказать, что его не было ДО. но сколько стало после.. это бяда.........)
В итоге я пришла к весу в 57 килограммов. бдыщь!
Начала заниматься в середине января. т.е. почти полтора месяца 
тружусь над собой, чуть позже подключила правильное питание.
Сорри за фото в мутное зеркало и не все в фокусе, но что есть)
Это фото середины февраля:
Это - середины марта:
Здесь мне кажется, лучше стал рельеф у живота) Фотки опять мутные) Не ругайтесь на порядок - его не бывает, это миф) пока я убирала половину, сын насеял вдвое больше)))) и на голожопика на фото не обращайте внимания)
Работать еще есть над чем - хочу еще подтянуть живот, подкачать пресс, попа и ноги устраивают меня не на сто процентов - хочу рельефа побольше, а попу понакачаннее/покруглее) еще немного жирка поубрать, ну и целлюлит никто не отменял. Кожа на животе тоже не в девственном состоянии, работаем и над этим))))
А вес, кстати, изменился не сильно) в лучшие утра - 55,5)
Раньше пробовала всякие, в т.ч. премиумные - фигня одна, чесслово)
это прекрасно, сама все время ищу подпитки, подписалась на спортпаблики в инста и теперь нет мне сна и покоя)