13 неделя

СРОК 12н 2д

ВЕС 59кг

КОЖА Кожа на руках без изменений. Кожа лица чистая, красные и розовые пятна на щеках и подбородке остались. Кожа груди покрылась точками похожими на веснушки или родинки(может это от солнца?)

ОБХВАТ ОГРУДИ 90см(~90см)

ОБХВАТ ПОД КРУДЬЮ 79см(~78см)

ОБХВАТ ТАЛИИ 70см(~68см)

ОБХВАТ ЖИВОТА 81см(~81см)

ОБХВАТ ЯГОДИЦ 96см(~94см)

НАЛИЧИЕ ВЫДЕЛЕНИЙ прозрачные слизистые липкое выделения без запаха и вкраплений.( Г сказала: "норма")

БОЛИ не болит ничего!!! ну кроме бедной моей груди(((

НОВЫЕ ОЩУЩЕНИЯ и ИЗМЕНЕНИЯ Головокружения остались, от них пью посл3дня Элеутерококк и чашку варёного кофе утром...но не очень то помогает. Проблемы со стулом остались, но вчера Врач разрешила мне принимать мои ферменты и пить Хилак Форте.

Удивительно наблюдать за животиком)) по утрам лёжа на спине видно возвышение чуть выше "холма венеры" плотное и как -то вправо смещено...мило невероятно...вечером уже не так видно..когда первый раз увидела кинулась читать какого размера сейчас матка - оказалось размером с мужской кулак)очень похоже)

ЛЕКАРСТВА ВИТАМИНЫ Элевит отменила участковый врач. Пью Фолибер 3недели, потом опять Элевит; Йодамарин

ПИТАНИЕ Дробное питание. Размер порции тот же. Принимаю клетчатку. 1500 ккал/день.

Завтрак: йогурт без добавок(60ккал), бутерброд с сыром или слив. маслом(40+100ккал), кофе с сахаром(40ккал).

2й завтрак: каша на воде(200ккал) или фрукты(до 200ккал), чай с сахаром(40ккал)

Обед: Суп(250ккал), хлеб(40ккал), чай с сахаром(60ккал), яблоко(70ккал). Редко салат(60ккал) + кура или рыба(200) вместо супа.

Полдник: Кефир(60) или Закваска(60), огурец + зелень(40).

Ужин: Фрукты ягоды(до 200), чай с ромашкой(30), перед сном кефир или закваска(60).

Итого ~ 1500ккал))) воды пью столько сколько хочу. Бывает добавляю в неё лимон) если гадости хочется покупаю пепси лайт)))