Как спастись от замершей беременности?

Девочки,за последние пол года забеременели 6 моих знакомых.У 5 из них случилась замершая беременность.У 4 на ранних сроках примерно 4-5 недель.а у одной на 14 неделе.

У меня сейчас заканчивается 10 неделька.Очень переживаю,чтоб не случилась замершая.

Как предотвратить это?

Понятное дело - отдыхать побольше,кушать фрукты и не переживать.

Но ,как вспомню своих знакомых,так в дрожь бросает