И так,прошло десять дней с того момента как я начала заниматься с Джилл и соблюдать ее диету. Скажу честно,немного нарушила,занималась каждый день,а вот один раз поела после 6ч и один раз на ужин съела не то что нужно. И все же результат есть. Вес убавился на 1 кг. Сейчас вешу 56. Талия в обхвате 70см(-1см),бедра 94 (-1см),ноги,т.е "ляшки" 53см (тоже -1см). И зрительно фигура подтянулась,совсем другой вид стал. Сегодня перехожу на второй уровень,надеюсь результаты меня порадуют!

Наконец то вчера муж купил мне весы и теперь я могу следить за своим весом. Сегодня с утра взвесилась,вешу я 56.800кг.гр. До беременности я весила 50 кг,так что я сделала вывод что у меня лишних чуть ли не 7кг.С сегодняшнего дня я начала пытаться худеть по программе "-60"

Разместила себе вот такие красивые таблички

И конечно ежедневные занятия с Джилл. В конце каждого курса,т.е через каждую неделю буду отписываться о результатах! И на последок: вот такая моя фигура была до беременности,такая фигура и есть моя цель!Без всяких складочек и отвисшего животика!

Сегодня мой второй день занятий с Джилл 1 курс(худеем за 30 дней). У меня никогда небыло проблем с избыточным весом,фигура всегда была на 5+. После рождения дочки я сильно не поправилась но появились ужасные "ушки",отвисший животик,талия уже не такая как раньше,да и вообще тело какое то жидковатое. Занятия Джилл нашла в интернете. Мне понравилось. Сложно-значит эффективно. Мышцы болят-значит начали работать. Очень хочется подтянуть фигуру. Так что я стартанула! Всем худеющим удачи! Я верю у нас все получится. Вот видео 1курса занятий.А вот график по которому я буду заниматься))))))))))))