начало.....

поздравляю Как бороться с запорами? Во-первых: налегайте на продукты, обладающими природным послабляющим эффектом. Это: тертая свекла или свекла в виде сока, пшеничные отруби, морская капуста или сливовое пюре и др. Во-вторых: обогатите свое меню растительными продуктами, содержащими клетчатку. Она переваривается не полностью и заставляет Ваш кишечник трудиться. В-третьих: не стоит увлекаться продуктами с закрепляющим эффектом (груши, черемуховое варенье, мак в больших количествах и др.). В-четвертых: не забывайте про двигательный режим. Гуляйте пешком, не отказывайте себе в удовольствии иногда посетить бассейн, уделите время простым физическим упражнениям. Если все эти мероприятия Вам не помогли — обратитесь к врачу. На сегодняшний день в продаже имеется большой ассортимент слабительных средств, выбрать оптимальное из которых Вам поможет специалист.

поздравляю ВАС!!!! будет бэйбик-это клево так) мы вот в ожидании) у всех проблему с туалетом, у вас там чернослива нет? яего кушаю по три штуки. каждый день ем суп! первое УЗи это не передаваемо) такие ощущения. прям чувствуешь счастье внутри!

Маргарита, держитесь) все будет хорошо)) а где вы сейчас?