Итак, в данный момент занялась собой и худею. Помимо этого-борюсь с целлюлитом и проблемной кожей. Сидя на диете Дюкана, скинула около 1,3 кг за пять дней, осталось до цели в 50 кг 5,5. Времени до июня полно, конечно, но чем быстрее-тем милее.
Перешла на следующий этап питания-это чередование белков с овощами. Также ем молочные продукты, правда ищу, чтобы было как можно меньше % жирности. Также делаю физические упражнения (из-за болезни перерыв уже 4 дня), пресс и приседания по 30 раз 3 подхода. Пока что ушло по два см в объемах. Божечки, дай мне сил и терпения-смотришь на других, какие все молодцы, собрали волю в кулак и занялись собой. Раньше вообще не было проблем с похудением, но раньше не было и растяжек, к слову, хаха)
На сегодняшний день измерения:
грудь-86 см
талия-73 см
живот-88 см
бедра 99 см
Мама родная, вообщем) Фото с разницей в неделю ниже. 1- 20 марта. 2. 26 марта. Скоро опять постараюсь себя запечатлеть, потому что второе фото это просто физические упражнения за две недели, без результатов диеты.Страшно смотреть на себя, но зато как мотивирует!
