Девочки у кого была бесонница помогите!!!

Правда не у меня,я то сплю как слон,пушкой не разбудешь,а вот мой муж уже 2 мес. не спокойно спит или вообще не спит. Может проснуться в 2 ч. ночи и только в 5 утра заснуть. Я думала может у него на работе проблемы,но и раньше всякое было,но спал нормально,а сейчас жалуется утром ,что ему хреново,что вообще не высыпается и сам не знает причины. Подскажите как с этим бороться или какие препараты попить чтобы нормализовать его сон.