
Хочу повторить этот фокус еще раз. 25кг,конечно, мне уже не надо, а вот 10 прям самое то.
Хочу повторить этот фокус еще раз. 25кг,конечно, мне уже не надо, а вот 10 прям самое то.
Я про ощущение "сгорел сарай - гори и хата")))
Уже 100% проверено, стоит заточить "мимо кассы" хоть одну лишнюю печенюху - всё! день, а то и неделя, потеряны. Мозг рассуждает так - ну уже ведь все-равно нарушение, чего теперь мелочиться 🤦 хотя одна печенюшка, или одно мороженое, да даже кусок торта не испортят картину так критично,
Вчера провалялась перед тв и ничего не успела приготовить. Займусь сегодня вечером.
Рассчет кбжу: (исключительно мои - под мои потребности и с моей активностью)
мой вес 76 кг на сегодня
я знаю свою калорийность поддержки - это примерно 1800, с учетом, что я сейчас не тренируюсь вообще, единственная моя активность - прогулк
Без предисловий начну... И пофиг, что завтра не понедельник ) Я поправилась, на 4 кг. А надо было похудеть еще на 6 примерно. Так что теперь 10. Из -за рабочего графика не особо получается ходить в зал - хочется и ребенку время уделять, все-таки. А дома заниматься - я пас. Я. Просто. Не. Могу. Себя. Заставить))
Но сейчас уже вот-вот начну
Листала свой дневник, кайфовала от того, что есть возможность вернуться на несколько лет назад и "вспомнить все". Пост про то, на сколько я выгляжу, меня зацепил, конечно, как и тогда. Только теперь я могу взглянуть со стороны. Рили, лишний вес добавляет лет... На 1м фото мне 32, на правом 35. Может, здешняя публика "любящих мамочек и жён" обоср
3 года назад, бляяяя, как время летит.... Подарил мне Женька лыжи.... И палки )))) и все ))))) а там, как бэ, ещё крепления нужны и ботинки. Долго мы их искали, ботинки эти. Никак не получалось подобрать. У ножки моей высокий подъем. Короче, весна настала. Потом ещё одна, ещё одна. И вот близится 2018й год. Звучит вопрос о подарке. И я понимаю, что пора уже )) докупить комплект ) Длкупили сегодня. В итоге ботинки юниорские мужские )))) 39р-р ) бабьи того же размера плоские, как ласты. Не суть. Только вот в городе снега вообще нет, а в лесу, наверно воробью по колено. Ничего, 3 года ждала, а уж пару недель - вообще фигня.
Короче, великая стена пала. Я эту стену, наверно, слезами размочила )))) потому что никакие аргументы у мужа не вызывали отклика и осталось тупое "ну пажаластааааа". И это с небольшими перерывами продолжалось почти год. С конца прошлого января, когда я в...
У моих знакомых самоедов щенки. 9штук. Ааааааахахахахаха. Детям две недели, одним глазком на них посмотрели, ну мимими же. Вот только недавно меня отпустило вроде и снова-здорова ))))) фотку не могу выложить. Телефон не даёт.
Собственно и весь вопрос. Акцент на пышности и молодежности. Всякие "плюшки, пышки, царицы, милашки" уже глаза намозолили до ужаса. Надо что-то короткое, емко и современное.
В Саратов пришло лето. Такое нежное, со свежим ветерком и легкой прохладой в тени. Волга и так уже до 20ти градусов прогрелась, скоро будет самое то.
Малина поспевает. Наслаждаемся пока маленькими порциями )
Завтра утром уезжаем с ребенком на отдых. Наку...
для умников - я в курсе, как правильно писать слово "хочем"😂😂😂
Доехали до Затона, вышли Волгу пощупать, а она холоднючая, при том, что я обычно градусов с 17-18ти открываю сезон. Разрешила ребенку по песку босиком поскакать, потом футболку сняли, потом штанцы..... Короче, залез в воду по щиколотки, конечно же шваркнулся на жопу ))))) потом с мокрой носился по пустому пока пляжу. Надо было видеть счастье на маленькой рожице )))))) Умиротворяет Волга - даже не ругалась.
Про двоюродного брата. Живут с семьей в Костроме, а в детстве они (с еще одним братом) приезжали к нам на лето. Короче, довольно близко общаемся. Особенно родительницы наши. Так вот. Решил Владислав поехать с женой и сыном в Абхазию. А заодно и страну посмотреть. А еще детей познакомить. В последний раз мой Егор и их Лев виделись 4,5 года назад. Когда они приехали по пути туда, Егор был в Вольске у бабушки, я их покатала по городу, накормила, напоила, 2 ночи они у нас потусовались и поехали дальше с намерением детей познакомить на обратном пути. Но тут нежданчик. Загуляли они там до последнего. Приеду, говорит, завтра ночью, до утра поспим и дальше поедем, типа на работу уже опаздываю... Чет не очень приятно, когда гостям плевать на хозяев и последних используют как бесплатную ночевку и кормежку. Мне так-то не жалко. Егор тоже не особо рвался с Лёвкой знакомиться. Но чтоб уж совсем терпилой не быть пишу в ответ, что мне во вторник вставать в 6 утра и не могли бы они пораньше выехать, что бы не только им хорошо было, но и нам. В ответ прилетает: "я так и подумал, не жди нас, найдем, где остановиться"..... что это было блять? Не стала отвечать. Мало того, что наглость зашкаливает, так оне еще и обидку включили. Пипец
Как много уже всего случилось с тех пор, как была оставлена последняя запись...
У меня с утра хорошее настроение! Легкость такая) лежу под одеялом и улыбаюсь ))) как в 15 лет перед поездкой на пляж.
Я уже забыла каково это. А это ведь вау )))))
как бы это состояние беззаботное сохранить.
В 1995 году писатель-сатирик Курт Воннегут произнес речь перед выпускниками Массачусетского университета, которая остается актуальной до сих пор.
"Уважаемые выпускники, мажьтесь солнцезащитными кремами!
Если бы я мог дать вам только один совет на будущее, он был бы как раз про солнцезащитные кремы. Выгода их использования была доказана учеными, в то время как остальные мои рекомендации не имеют более надежной основы, чем собственным путаный опыт, эти советы я вам сейчас изложу.
Наслаждайтесь силой и красотой своей юности, пока жизнь вам не нравится, она проходит. Поверьте мне, через 20 лет вы посмотрите на свои фотографии и вспомните с чувством, которое вы сейчас не можете понять. Сколько возможностей было открыто перед вами, и как же сказочно вы на самом деле выглядели. Вы не так много весите, как вам кажется.
Не беспокойтесь о будущем. Или хорошо, беспокойтесь, но знайте, что эти беспокойства так же эффективны, как попытка решить алгебраическое уравнение с помощью пережевывания жевательной резинки. Реальными неприятностями в вашей жизни случаются события, которые никогда не трогали ваш беспокойный ум, такие, например, что застают вас врасплох в четыре часа вечера, в какой-нибудь обычный вторник.
Ежедневно делайте что-нибудь из того, что вас пугает.
Пойте.
Относитесь бережно к сердцам других людей.
Не миритесь с теми, кто равнодушен к вашему сердцу.
Не забывайте чистить зубы.
Не тратьте время на зависть, иногда вы впереди, иногда позади, гонка длинна, и, в конце концов, вы ее ведете только с самим собой.
Помните комплименты, которые вы получаете, но забывайте оскорбления, и если вы преуспеете в этом, то скажите мне как.
Храните ваши старые любовные письма, выбрасывайте старые банковские выписки.
Периодически подтягивайтесь.
Не чувствуйте себя виноватым, если не знаете, что вы хотите делать с вашей жизнью. Самые интересные люди из тех, кого я знаю, понятия не имели в 22 года, как они хотят прожить свою жизнь, причем некоторые из наиболее интересных мне знакомых сорокалетних не знают до сих пор.
Потребляйте кальций. Бережно относитесь к своим коленям, вам их будет не хватать, когда они выйдут из строя.
Может быть, вы вступите в брак, может быть, нет. Может быть, у вас будут дети, может быть, нет. Может быть, вы разведетесь в сорок, а может быть, вы будете отплясывать танец маленьких утят на семьдесят пятой годовщине своей свадьбы. Что бы вы ни делали, не хвалите себя слишком много, но и не ругайте тоже. Ваш выбор, как и у всех, наполовину во власти случая.
Наслаждайтесь своим телом, используйте его, как только можете, и не бойтесь того, что другие люди думают об этом. Тело - это самый прекрасный инструмент, которым вы когда-либо будете обладать.
Танцуйте, даже если вам негде этого делать, кроме вашей гостиной.
И пожалуйста, не читайте журналы о красивой жизни, они только заставят вас чувствовать себя отвратительно.
Будьте благодушны со своими братьями и сестрами, они ваша лучшая связь с прошлым и те, кто, скорее всего, будут рядом с вами в будущем.
Поймите, что друзья приходят и уходят, но за нескольких драгоценных нужно держаться. Прилагайте все усилия, чтобы преодолеть разрывы в географии и в жизни, потому что чем старше вы становитесь, тем больше вам нужны будут люди, которых вы знали, когда были молоды.
Примите несколько неизбежных истин: цены будут расти, политики будут изменять своим женам. Вы тоже будете стареть, и, когда состаритесь, вы будете фантазировать, что когда вы были молоды, цены были разумными, политики были благородными и дети уважали своих стариков.
Кстати, уважайте своих стариков, вы никогда не знаете, когда они уйдут навсегда.
Не рассчитывайте, что кто-нибудь будет обеспечивать вас. Может быть, у вас есть свой инвестиционный фонд, может быть, у вас есть богатый супруг или супруга, но вы никогда не знаете, когда каждый из них может покинуть вас.
Не экспериментируйте слишком много с вашими волосами, или к тому времени, когда вам стукнет сорок, они будут выглядеть на восемьдесят пять.
Все мы когда-нибудь уйдем, но важно продержаться до конца, во что-то веря. В этом самая большая трудность, потому что кажется, что нет ни черта такого, во что действительно стоило бы верить.
Вот такие вот советы, уважаемые выпускники. Но будьте осторожны и терпеливы с теми, кто вам их дает, совет - это форма ностальгии, это способ выуживания прошлого из мусорной кучи, закрашивание свежими красками нелицеприятных моментов и переработки его в нечто более дорогое, чем оно было. Но то, что солнцезащитные кремы действительно спасают вашу кожу от ожогов, доказано учеными, так что смело мажьтесь".