Войти
Танечка
Филипп, 12 лет 10 месяцев Стерлитамак

У меня получится!!!

Светлана
Миша, 15 летСемен, 11 лет 1 месяц Стерлитамак

Таня, Удачи!!! ДМ очень хорошая тренировка, у меня см на талии таяли на глазах)
0
16.06.2015
Танечка
Филипп, 12 лет 10 месяцев Стерлитамак
надеюсь и у меня растают! :) сейчас вот только что после тренировки.. после вчерашней тренировки утром сегодня еле встала и хожу как терминатор, ноги не сгибаются, сесть больно, руки в стороны больно))) сейчас чуть ли не со слезами занималась, болит все капец как. но я рада. мотивирует то,что хочу быть стройной,красивой, снова нравится всем окружающим и носить шорты,юбки,платья,а то хожу как бабуля... очень сильно смотивировал еще случай... на защите диплома я пришла раньше своих подруг, они пришли с  другом, которого я не знала... так вот... он подошел и сказал мне "ЗДРАВСТВУЙТЕ!" капец... ровесник ведь... и здравствуйте... и на улицу как выйду, все мимо идущие девочки лет 13-14 мне говорят здравствуйте.... а я всего то на 5 лет их старше  big_smiles_282.gif
0
17.06.2015
Светлана
Миша, 15 летСемен, 11 лет 1 месяц Стерлитамак
Ну ты выкладываешься, молодец)))
0
17.06.2015
А вы на фитнес ходили до Б и до замужества?Просто когда будете заниматься меньше уделяйте внимание косым мышцам живота,а то результат будет не очень радостным,ну и питание,а так удачи вам!!!
0
17.06.2015
Танечка
Филипп, 12 лет 10 месяцев Стерлитамак

никогда вообще никуда не ходила типа фитнес залов или еще что то типо того, зарядку не делала никогда. вот до беременности решила худеть и качала пресс и крутила хула-хуп. Сейчас поэтому так тяжело заниматься по этой тренировке. Плюс еще с сердцем проблемы были, и сейчас немного есть, поэтому во время кардионагрузки тяжело и больно. а какие упражнения направлены на косые мышцы живота?

0
18.06.2015
Инна
Радость, 13 лет 4 месяца Стерлитамак
Удачи Вам! тоже занимаюсь по Джилиан, правда уже почти недели 2 как забросила) отписывайтесь о результатах)
0
16.06.2015
новости) я держусь!

Похожие записи