Первый уровень пройден!
Вот и закончила я первый уровень тренировки с Джилиан. Поначалу было тяжело, а последние дня 4-5 делала все с легкостью, последние 2 дня уже не так сильно потела, как в первые дни, и прыжки давались намного легче. Муж заметил, что талия у меня уменьшилась...и грудь тоже.По весам не понятно сколько я вешу, то ли 59, то ли 57, по разному разные весы показывают и в разное время дня тоже результат разный. А вот замеры меня порадовали))
ОГ 92 см(-3 см)
Под грудью 76 см(-2 см)
ОТ 74 см(-3 см)
Окружность места вокруг пупка 87 см(-3 см)
ОБ 98 см(-2 см)
ОР 27,5 см(+0,5 см) - но руки я качаю, мышцы появились))
ОН 58 см( без изменений)
Вес 57-58 кг( примерно - 1 кг или так же как было)
И это ведь всего то за 10 дней!!!я оооочень довольна)) Надеюсь дальше результат будет еще лучше)))
