Второй уровень тридцатидневки пройден!
Джиллиан МайклсСегодня завершила я второй уровень тридцатидневки с Джилл)Было пропущено 3 дня - болели всей семьёй,да и ногу я потянула,неделю с эластичным бинтом ходила,наступать на ногу не могла,хромала.Занималась как могла...
Результаты хоть и маленькие,но я их вижу.Майки,шорты,штаны которые всегда были впритык,сейчас свободно.
Итоги:
Грудь - 88 (была 92)
Талия - 73 (была 75)
Живот - 80 (был 83)
Бёдра - 90 (были95)
Вес 58,8 (был 61,7)
Ну и фото под кат 
Завтра начинаю третий уровень.Ух и нравится мне)))
ღVesnaღ
Ого себе!!! Вот это ты молодец какая, Леночка!!! Браво!!! Очень заметен результат!
Лена, с чего начинала, какие упражнения? Сколько раз в день? Есть ссылка на упражнения? А то их тьма в интернете, по каким ты занималась?
29.04.2016
Ответить
Кристина
Надо мне взяться за эти занятия!после первых родов првгала полвихнула ногу сильно,теперь боюсь,долго болела,года пол точно(
29.04.2016
Ответить
Самая Счастливая Земельные дела
видно, видно результаты! молодец! я тоже проходила СФ за 30 дней, очень понравилось!
29.04.2016
Ответить
Самая Счастливая Земельные дела
Плоский живот за 6 недель, но я не смогу закончить, доделываю первый уровень и закругляюсь.
29.04.2016
Ответить
Самая Счастливая Земельные дела
По личным причинам, в конце недели выложу свой результат, а по СФ 30 здесь уже есть мой пост с результатами, можете тоже посмотреть.
29.04.2016
Ответить
