Вчера опять пропустила занятия - дочка пока угомонилась на часах было уже 10 вечера... Какой уж тут спорт?Да и уроки по французскому надо бы сделать.... Сделала их уже засыпая....
А сегодня в 5:30 подъем и на работу..... Уфффф.... Тяжко мне даются ранние подъемы... Зато могу тихо и спокойно попить кофеек и позавтракать... почитать новости...:) Сегодня завтрак у меня как и в прошлые дни это мюсли с молоком и кофе с молоком и ложкой сахара (уже становится такой кофе вкусным:))))
Ну а дальше, как всегда по пятницам: поработала до 8-ми, поехала на урок, затем за продуктами на неделю и опять на работу.....Обед с этой беготней получился только в 14:00, но зато системный 100% - борщ на мясном бульоне (картошку заменила на брокколи... На вид - одинаково, а на вкус даже лучше:)
Дочурка сегодня спать в обед не захотела, так что вечер был не из легких ... даже на ужин толком не поела (дочка, не я:))) Сегодня мы ужинали зерненым творогом и овощами.... А! еще 2 малюсеньких криспа скушала.... так вроде можно...
Зайка моя наконец-то уснула и мы смогли позаниматься с ДМ.... Честно сказать, я ТАК устала, что сил не было никаких заниматься, но ведь со мной МУЖ! Так что взяла себя в руки и пошла превращаться в принцессу:))
Занятие прошло весело:) я пыталась делать упражнения по усложненному варианту, а когда уставала опять возвращалась на облегченный.... Потом муж побежал в душ, а я раз уж начала, меня не остановить продолжила занятия, только теперь на внутреннюю сторону бедра...
Неделя прошла, завтра взвешиваться, а спорта у меня было всего 4 дня... Ну-ну... Надо как-то брать себя в руки и попытаться обернуть обстоятельства, препятствующие моему спорту, в обстоятельства, которые бы помогали....
п.с. Сегодня, когда прыгала с ДМ, почувствовала как мышцы напряжены (ура! они появляются!) ,а на животе и попе жирок потрясывается, надеюсь, что тает...:))) Прислушиваюсь к себе, и мечтаюююю: "Вот как выйду вся такая красивая! стройная! и все как ахнут!":))))))))))))) Детский сад на веревочке:)))))))))))