17 день

весы сегодня колебались между 69,9 и 70,0... Но остановились все-таки на 70,0 кг:) (-0,3 кг за сутки)

ООоооо, я уже и не чаяла, что увижу цифру 6 на весах!:)) и это уже близко!!!!:))))))

Спорт не пропускаю - уже надо подтягивать тело, а то начинает обвисать живот и попа....

питание сегодня

завтрак1 смесь орешков и сухофруктов (горсть), бутер с колбаской и нескафе

завтрак2 кусочек черного шоколада и нескафе

обед - 2 котлетки говяжьи, смесь овощная тушеная, салат

перекус - не было

ужин - 100 гр творожной пасты 5% и яблоко

отчет по МК (9 день)

Днем, кроме как пожевать жвачку у меня ничего не получится - я на работе... Ну хоть что-то!:) Все остальное делаю, сегодня запланировано очищение лица - скраб. :)