17 день
весы сегодня колебались между 69,9 и 70,0... Но остановились все-таки на 70,0 кг:) (-0,3 кг за сутки)
ООоооо, я уже и не чаяла, что увижу цифру 6 на весах!:)) и это уже близко!!!!:))))))
Спорт не пропускаю - уже надо подтягивать тело, а то начинает обвисать живот и попа....
питание сегодня
завтрак1 смесь орешков и сухофруктов (горсть), бутер с колбаской и нескафе
завтрак2 кусочек черного шоколада и нескафе
обед - 2 котлетки говяжьи, смесь овощная тушеная, салат
перекус - не было
ужин - 100 гр творожной пасты 5% и яблоко
отчет по МК (9 день)
Днем, кроме как пожевать жвачку у меня ничего не получится - я на работе... Ну хоть что-то!:) Все остальное делаю, сегодня запланировано очищение лица - скраб. :)