день 16

на весах -70,3 кг (-0,4 кг)... Прямо весы какие-то! туда-сюда вес скачет:)

сегодня мои 2 пятиминутки я сделала пораньше - дочку пригласила в гости ее подружка, так я в это время и позанималась и душ приняла + всякие масла\крема нанесла... просто прелесть, а не вечер!:)

питание сегодняшнего дня

заатрак1 бутер с колбаской + нескафе

завтрак2 - горсть смеси орехи+клюква

обед - 2 малипусенькие (с грецкий орех) котлетки куриные, рис цельный и салат

перекус - опять косяк! кусочек черного шоколада с кофе без сахара

ужин - 150 гр творога 5%

Вода.... Много воды!!!!:))))))))