Аватар

Francaise

50 лет Россия
На сайте с 05.04.2013, последнее посещение — 12 лет назад
29 записей 1 друг 2 подписчика
На сайте с 05.04.2013, последнее посещение — 12 лет назад
Категория Поиск
Дневник худеющей
Francaise Дневник худеющей
привет!

Это мой второй дневничок здесь на ББ. Первый - это о детях, о жизни, обо всем, чем я живу и дышу.... Здесь же я буду писать только о себе и для себя....

Я должна научиться не забывать любить и баловать себя тоже, а то совсем растворилась в детках, заботах и забыла о себе... Забыла, что я не только мама и жена, но и просто ЖЕНЩИНА....

Я хочу снова увидеть блеск в глазах моего мужчины, и, самое главное, блеск в СВОИХ глазах... Хочу нравиться самой себе, хочу снова получать удовольствие от покупок нового платья или кофточки, хочу с удовольствием смотреть на себя в зеркало....

Итак, здесь меня зовут Француженка.... я хочу похудеть.

и Я ЭТО СДЕЛАЮ!:)

а этот дневничок мне поможет в этом:)

Francaise Дневник худеющей
день 29 Стыдно....

Почти месяц держала себя в руках и вот вчера, после такого приятного глазу утреннего веса....на тебе! срыв.... и еще какой!....началось с безобидности - мороженое в 11 часов... Да, как бы можно... до 12 же! но обедаю-то я в 11:30 - 12:20.....Ну а потом, понеслась душа в рай.... Короче, сегодня утро я встретила с весом аж 70,8 кг! (+1,4 кг за сутки)

а утром, не смотря на огромнейший привес, продолжила - схомячила большущий круасон! и это вместо того, чтобы прямо с утра вернуться в нормальное русло... Эх.... Слабачка я....

Значит так, выводы из случившегося:

1. Отчеты продолжаю в дневнике каждый день (а не раз в неделю!) Это как-то обязывает и организовывает

2. нельзя расслабляться! даже, казалось бы, малюсеньким кусочком вкусности! максимум с утра! и не до 12, а до 10 (с учетом моего режима)! Иначе все - срыв! т.е. просто не доводить

3. Надо что-то решать со спортом! этот живот (а с этим диким плюсом он вообще выглядит страшно!) надо срочно ликвидировать!!!! Итак, завтра с утра делаю упражнения на пресс, а сегодня просмотрю и подготовлю программку-подсказку.

Francaise Дневник худеющей
день 28, неделя 4

решила писать раз в неделю, а то как сажусь к компу, все, за уши не оттянешь!:)))

итак, итоги четвертой недели... Сегодня вес 69,4 (-1,0 кг за неделю)

Francaise Дневник худеющей
день 19

вес сегодня 70,2 кг (+0,1 за сутки) Вот, блин, засада!....:( Но все равно, настроение у меня хорошее и я с оптимизмом смотрю вперед!:)