Поиск по сайту
Найти
Войти
Все сообщества
Полезные статьи
Зачатие
Беременность
Всё о детях
Не только мама
Мам, ты молодец
Francaise
51 год
Россия
На сайте с 05.04.2013, не видели на сайте очень давно
Добавить заметку
Francaise
Сохранить
Удалить заметку
29
записей
1
друг
2
подписчика
Добавить в друзья
Сообщение
Записи
Поиск
Активность
Архив
Год
2013
Месяц
Апрель
Июнь
Июль
Выбрать все
Редактировать
день 31 - ровно 1 месяц как я на системе
итак итоги... Рост 165, вес начальный 73,6 кг - спустя месяц 69,1 кг (- 4,5 кг)...
день 30
вес начинает приходить опять в норму. сегодня уже было 69,9 (т.е.-0,9 кг за сутки)
день 29 Стыдно....
Почти месяц держала себя в руках и вот вчера, после такого приятного глазу утреннего веса....на тебе! срыв.... и еще какой!....началось с безобидности - мороженое в 11 часов... Да, как бы можно... до 12 же! но обедаю-то я в 11:30 - 12:20.....Ну а потом, понеслась душа в рай.... Короче, сегодня утро я встретила с весом аж 70,8 кг! (+1,4 кг за сутки)а утром, не смотря на огромнейший привес, продолжила - схомячила большущий круасон! и это вместо того, чтобы прямо с утра вернуться в нормальное русло... Эх.... Слабачка я....Значит так, выводы из случившегося:1. Отчеты продолжаю в дневнике каждый день (а не раз в неделю!) Это как-то обязывает и организовывает2. нельзя расслабляться! даже, казалось бы, малюсеньким кусочком вкусности! максимум с утра! и не до 12, а до 10 (с учетом моего режима)! Иначе все - срыв! т.е. просто не доводить3. Надо что-то решать со спортом! этот живот (а с этим диким плюсом он вообще выглядит страшно!) надо срочно ликвидировать!!!! Итак, завтра с утра делаю упражнения на пресс, а сегодня просмотрю и подготовлю программку-подсказку.
день 28, неделя 4
решила писать раз в неделю, а то как сажусь к компу, все, за уши не оттянешь!:)))итак, итоги четвертой недели... Сегодня вес 69,4 (-1,0 кг за неделю)
день 21, неделя 3
вес 70,4 (0 за неделю и +0,2 за два последних дня).... Что ж вот опять остановка... Но хотя бы не плюс!:)
день 19
вес сегодня 70,2 кг (+0,1 за сутки) Вот, блин, засада!....:( Но все равно, настроение у меня хорошее и я с оптимизмом смотрю вперед!:)
18 день
вес 70,1 (+0,1 кг). 6-ка никак не хочет показаться мне на весах:( ну ничего, я своего добьюсь!:)
17 день
весы сегодня колебались между 69,9 и 70,0... Но остановились все-таки на 70,0 кг:) (-0,3 кг за сутки)
день 16
на весах -70,3 кг (-0,4 кг)... Прямо весы какие-то! туда-сюда вес скачет:)
мои радости!:)
мои маленькие радости и удовольствия:)
день 15
вес 70,7 (+0,3 за сутки)
день 14, неделя 2
подводим итоги недели:) Вес утром: 70,4 (-600 гр за неделю) Очень неплохой результат!:) Медленно, но верно двигаемся к цели:)
ДЕНЬ 13
ох и суматошный какой-то выдался денек! То одно, то другое...Но не смотря на загруженность стараюсь следить за собой:)утром вес был 70,6 (-0,3 за сутки)
дни 11 и 12
начала полет Марафон Красоты
день 10
сегодня весы меня ооочень огорчили, показав 71, 2 (+900 за сутки):(
дни 8 и 9
Вчера уснула вместе с дочкой и не записала свой день, итак:
Выбрано 0 записей
Категория в дневнике
Дневник худеющей
Уход ха собой
Без категории
Элемент не найден
Список пуст
Запись видят
Все
Все
Только я
Друзья
Элемент не найден
Список пуст
Не для прямой речи
Отключить комментирование
Комментарии видны только мне
Применить
Удалить 0 записей?
Удалить
Не надо
